-
(Untitled)
Несмотря на то, что я не пишу отчеты сюда, я постепенно прогрессирую со спортом и пробежками. Вчера наконец-то перевалила за 5 км, пробежала 5,23 км. И все благодаря тому, что поняла наконец-то чего я хочу от бега и определилась с целями. Наконец-то поняла, что я бегаю не ради похудения, а потому что мне это в кайф. Доросла. Повзрослела ( Read more... ) -
Про автобус и женщин
На этой неделе вдруг заметила, какие неухоженные, уставшие от жизни женщины ездят в автобусах, троллейбусах и маршрутках ( Read more... ) -
Про активность и про еду 12 мая
После вчерашней пробежки с теле приятная такая усталость. Тело вспомнила, что у него есть мышцы.
Сегодня пока прогулки и подъем по лестнице до квартиры.
( Read more... ) -
Про бег
Такой вид нагрузки как бег мне всегда нравился. Особенно бег на улице. Беговая дорожка тоже хороша для долгих зимних вечеров. Но в последнее время с бегом у меня не складываются отношения. Хотя если признаться честно-честно, в последнее время у меня плохо складываются отношения с любым видом физической нагрузки ( Read more... ) -
Про активности
Я пока не могу себя никак заставить приступить в нормальным занятиям, пока только пешеходю. А сегодня погода такая, что вообще не тянет выходить на улицу. В общем на кол меня за несоблюдение своих же хотелок и мечталок.
( Read more... ) -
Про активности
Сегодня из двигательной активности у меня только ходьба от остановки и до работы. Наконец-то выяснила, что топать мне два километра и двести метров, спасибо программе Endomondo,
Я уже даже рада, что нас переселили в другой офис, подальше от остановок. Это гарантирует мне ежедневные прогулки на 5 км.
( Read more... ) -
О девочках
У меня случился кризис неуверенности в себе. В спортклубе утром как обычно собиралась после бассейна: крем на тело увлажняющий, крем на лицо увлажняющий, высушить волосы и подкрасить ресницы. Мой обычный минимум. Да, я в силу непонятно каких обстоятельств не особо порюсь по макияжу. Мой фетиш- это маникюр и педикюр. Но тут я задумалась над своим ( Read more... ) -
Записки голодающей: выводы, планы на будущее и приобретенные привычки
• Я научилась всегда носить с собой бутылочку простой воды и пить в течение дня 1,5 литра маленькими глоточками, думаю я сохраню свою бутылочку с Горячинска и продолжу в городе эту славную традицию. Оставлю свою бутылочку от Иркутской минеральной на память, надо придумать на нее креативную этикетку ( Read more... )
