Оригинал взят у writing_cures в День из жизни

Говорят, что жизнь состоит из подробностей. А еще говорят, что "посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу". Наши малые действия (или не-действия) в прошлом создали наше настоящее. Наши малые действия (или не-действия) сегодня создают наше будущее.

В этой письменной практике я предлагаю ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в Упражнение "Разметка жизни"

Это упражнение используется для того, чтобы понять, что именно является для вас источниками внутренней и внешней поддержки, позволяющей преодолевать тяжелые жизненные ситуации. Хотя само по себе оно требует 15-20 минут, при этом запускаются мощные внутренние процессы, требующие по крайней мере 2-3 часов ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в Послеродовая депрессия и письменные практики: личное=профессиональное, часть 2
первая часть - здесь

Я нашла два исследования, проведенных на мамах новорожденных и грудных детей, и в них - сведения, расставившие для меня все по местам.В одном из исследований (DiBlasio et al., 2009) давалось подробное описание послеродового ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в об исследованиях экспрессивного письма (метода Пеннебейкера)
Некоторое время тому назад я писала о том, как и ради чего профессор Джеймс Пеннебейкер разработал свой метод экспрессивного письма. Метод этот впервые был опробован в середине 1980-х годов, и с тех пор стал наиболее тщательно исследованной письменной практикой. Суть его ( Read more... )

СТОП! Заявки больше не принимаются.
Те, кто отметился в комментах, но не сделал перепост и соответственно не дал ссылку на него, после выполнения условий будут добавлены.

Девочки, девушки, женщины!

Этот пост для вас.
Я тут задумала эксперимент. Про женщин и их удовольствия;).

Но потом пришла идея о том, что если провести его не единолично, а ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в Вопросы себе для анализа неприятного переживания: часть 4
(из черновика статьи в "Школьный психолог"; начало в трех предыдущих постах ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в Вопросы себе для анализа неприятного переживания: часть 3
(из черновика статьи в "Школьный психолог", начало в двух предыдущих постах)

Человек способен определить свою позицию по отношению к проблеме (и это не всегда значит «полностью устранить ее из своей жизни», часто взаимоотношения человека и проблемы совсем не однозначны).

( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в Вопросы себе для анализа неприятного переживания: часть 2
(из черновика статьи в "Школьный психолог". начало в предыдущем посте ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в Кластер будущего года
В преддверии грядущих перемен постоянно возвращаюсь к своим ожиданиям от следующего года, а точнее, от себя в следующем году. В прошлом году у меня толком не было стратегии, в этот раз у меня стратегия есть. Но когда я в конце прошлого года "загадывала на" этот год три важных события, два из них получились, ( Read more... )

Оригинал взят у writing_cures в О будущих жизненных переменах: "опросник для себя"
(из черновика статьи в "Школьный психолог ( Read more... )