Вопросы себе для анализа неприятного переживания: часть 3
Оригинал взят у writing_cures в Вопросы себе для анализа неприятного переживания: часть 3
(из черновика статьи в "Школьный психолог", начало в двух предыдущих постах)
Человек способен определить свою позицию по отношению к проблеме (и это не всегда значит «полностью устранить ее из своей жизни», часто взаимоотношения человека и проблемы совсем не однозначны).
14) То, какое место Y сейчас занимает в моей жизни, меня в определенной степени (не) устраивает, потому что…
15) Я хотел(а) бы, чтобы Y…
Человеку вовсе не обязательно справляться с проблемой в одиночку; практически всегда есть кто-то, кто мог бы поддержать его.
16) Кто из моих знакомых, друзей и близких не удивился бы, узнав, что, несмотря на Y, мне удается делать кое-что важное для себя и других людей?
17) Что они знают обо мне такого, что делает для них мои поступки естественными, не удивительными?
18) Кто из моих знакомых, друзей и близких разделяет со мной те ценности, ради воплощения которых я хочу разобраться с Y?
19) Как они могли бы меня поддержать? Как я мог(ла) бы попросить их об этой поддержке?
20) Есть ли среди моих знакомых или среди персонажей моих любимых книг и фильмов кто-то, кто так или иначе справлялся с Y? Как они это делали?
(окончание следует)
(из черновика статьи в "Школьный психолог", начало в двух предыдущих постах)
Человек способен определить свою позицию по отношению к проблеме (и это не всегда значит «полностью устранить ее из своей жизни», часто взаимоотношения человека и проблемы совсем не однозначны).
14) То, какое место Y сейчас занимает в моей жизни, меня в определенной степени (не) устраивает, потому что…
15) Я хотел(а) бы, чтобы Y…
Человеку вовсе не обязательно справляться с проблемой в одиночку; практически всегда есть кто-то, кто мог бы поддержать его.
16) Кто из моих знакомых, друзей и близких не удивился бы, узнав, что, несмотря на Y, мне удается делать кое-что важное для себя и других людей?
17) Что они знают обо мне такого, что делает для них мои поступки естественными, не удивительными?
18) Кто из моих знакомых, друзей и близких разделяет со мной те ценности, ради воплощения которых я хочу разобраться с Y?
19) Как они могли бы меня поддержать? Как я мог(ла) бы попросить их об этой поддержке?
20) Есть ли среди моих знакомых или среди персонажей моих любимых книг и фильмов кто-то, кто так или иначе справлялся с Y? Как они это делали?
(окончание следует)