Удручает и, одновременно, восхищает в китайском то, что в нем умение читать, писать от руки и говорить - это три разных навыка (как минимум, если осваиваешь его уже во взрослом возрасте). Зато у переписывания от руки разных текстов есть и приятные бонусы: пока переписывала, перевела одну из любимейших песню - китайский ост к американскому фильму « ( Read more... )

У меня есть любимый вдохновляющий ролик. Его сделала студия человека, который долго, упорно и очень трудолюбиво шел к своей мечте. Не самый лучший ученик в классе, сирота из небогатой семьи, ушедший из школы в кулинарное училище, работавший поваром, официантом, продавцом одежды, певцом в барах. Неоднократно вылетавший (или даже не проходивший отбор ( Read more... )

Уже завтра в наших кинотеатрах начнется показ китайского фильма про летчиков-испытателей. Мне повезло попасть на один из предпоказов, так что я чистым сердцем рекомендую всем посмотреть этот фильм. Во-первых, это очень красиво, особенно если вы любите самолеты. Во-вторых, очень вдохновляюще, про веру в свое дело, свои силы и людей вокруг. Я сама ( Read more... )

Женщины из разных стран мира рассказывают о том, как проходит коронавирус в их странах, и как это связано с социо-культурными особенностями.

Когда со всех сторон поступают тревожные сообщения, и вообще не ясно, что с этим делать, мы можем почувствовать себя в ловушке и впасть в беспомощность. Есть способ облегчить это состояние. Не знаете, что делать - сделайте хоть что-нибудь. Это что-нибудь должно быть достаточно простым и с быстрым результатом, который помогает сделать ваш кусочек ( Read more... )

Третья глава посвящена тому, что для нас самое главное. Ведь смысл - это очень важный союзник в борьбе с выгоранием. Сестры Нагоски понимают смысл как благотворное влияние, которое оказывает человеческая жизнь на мир в конечном итоге, как положительный вклад человека в окружающий мир - не важно, принес ли он радость лично ему. “В двух словах, смысл ( Read more... )

Вторая глава посвящена т.н. монитору. Сестры Нагоски определяют его как мозговой механизм, который отслеживает расстояние от нашего текущего местоположения до конечной цели. Монитор непрерывно ведет счет: каково соотношение затраченных усилий к получаемому результату? И он четко следит, чтобы это соотношение не превышало определенного порога. Когда ( Read more... )

Я решила сделать для себя конспект этой очень полезной книги. Там много очевидного, но лично я об этом очевидном легко забываю. Опять же, в текущей тревожной ситуации явно пригодится. Итак, погнали. Первая часть книги посвящена завершению стресс-циклов. Краткий пересказ ( Read more... )

Дисклеймер: мне тяжело разделить эмоции от фильма и от стоящей за ним истории. Да, наверное, и не надо.Посмотрели его вчера. Хотела написать, что фильм мне очень понравился, но на самом деле это будут неверные слова. Просто время от времени напряжение было таким высоким, что я вылезала в телеграм-чаты. Или в Яндекс: узнать, как долго еще будет идти ( Read more... )

Я - опытный "сливщик". Я начинала заниматься самыми разными вещами, а потом бросала их, не получив сколько-то заметного результата. Как только становилось тяжело, или переставало торкать, или появлялось что-то более интересное, я находила самые разные причины, чтобы соскочить. А сейчас у меня вдруг завелся обратный опыт, и я решила его ( Read more... )