Я много готовлю. В какой-то мере это необходимость, с учётом моих потребностей - есть много, но не потолстительно и по возможности полезно, - и одновременно хобби, увлечение. Возня на кухне действительно в удовольствие, когда трудозатраты максимально продуктивны. Технический прогресс этому всячески способствует и моя кухня давно не вмещает все ( Read more... )

Питание годовалых детей имеет свои сложности, так как необходимо найти баланс между многими противоречащими друг другу принципами, почти как в сказке - чтобы ни шла, ни ехала, ни босая, ни обутая, ни с подарком, ни без подарка.

( Read more... )

Хочу поделиться с вами меню одного своего дня в режиме похудения, со всеми рецептами и подсчетом калорий и баланса белков/жиров/углеводов.


( Read more... )

Не "идеальное", а реальное, составленное под мою дочь, с учетом её вкусов, образа жизни и, понятное дело, моих тараканов взглядов на полноценное сбалансированное детское питание. В даном меню нет сахара, белой муки и т.д., но жалеть никого не надо. В более, чем достаточной мере, в жизни это присутствует, в качестве десертов-перекусов, но сейчас ( Read more... )

В ЖЖ меня иногда называют «эльфом», кто по доброму, кто нет. Мне в любом случае приятно, это как раз мой любимый образ «легкой и звонкой». Noblesse oblige - надо соответствовать!


( Read more... )

Давно меня подбивали составить меню не просто на день, а сразу на целую неделю. Постановка задачи интересная, но концепция ее воплощения вызывает некоторые вопросы.


( Read more... )

Бойтесь желаний своих, ибо они сбываются!
Только публично высказала мысль, что неплохо бы меньше пить, как милейшая женщина, доктор с добрыми глазами прописала мне курс уколов, не совместимых с алкоголем. Я решила не отчаиваться, а воспользоваться таким редким моментом и провести полную весеннюю чистку организма, именуемую модным словом "детокс".

( Read more... )

Закрывая тему, что мне лучше быть брюнеткой, покажу, как это выглядело в повседневной жизни, а не по приходу из салона, каким было так понравившееся всем фото. И простенькое мое меню на сегодня, чтобы какая-то польза в посте была.

( Read more... )

Недорогих продуктов вполне достаточно, чтобы мне не составило большого труда скомпоновать из них сбалансированное диетическое меню. Конечно, не обойтись без очередных вариаций на тему капусты-морковки-свеклы, но ведь местные сезонные овощи не только самые дешевые, но и самые полезные для каждого из нас, так что не вижу в этом ничего плохого.


( Read more... )

День всех влюбленных отличный повод, чтобы разделить ударную дозу афродизиаков с мужчиной, хотя не всегда девушке, следящей за питанием, удается соблазнить его своей едой.

( Read more... )