-
Марафон за 3 часа. Послесловие
Оригинал взят у far2run в Марафон за 3 часа. Послесловие
В последние месяцы я была так погружена в подготовку к старту (и в переживания того, что многое идет наперекосяк), что просто не успевала отчитываться в блоге. Но я исправлюсь! Тем более у меня радостная новость: марафон в Малаге за 2:57:46 - итог этого года.
( Read more... ) -
ОСЕННИЙ ГРОМ. Как тренер сказал
Оригинал взят у far2run в ОСЕННИЙ ГРОМ. Как тренер сказал
ОТЧЕТ О ПОЛУМАРАФОНЕ ОСЕННИЙ ГРОМ 2015.
Первая официальная половинка привела меня на пьедестал. Случилось это 13 сентября в парке Мещерский. Забегом командовал тренер.
( Read more... ) -
Сергей Боронин, Спорт с диабетом
Основная проблема диабетика-спортсмена, в том, что любая физическая нагрузка снижает уровень сахара в крови и если не съесть глюкозу или любые другие быстроусвояемые углеводы то гипогликемия, кома и печальный конец, а на длинных дистанциях это нужно делать постоянно и плюс контролировать уровень глюкозы в крови, то есть нужно всегда с собой тащить ( Read more... ) -
City2Bay 2014 - 12k run in Adelaide - done!
решила и тут поделиться впечатлениями от своего первого забега на 12км в Австралии. это не так страшно как кажется и очень весело.
http://marinja.livejournal.com/265912.html -
Мои 100 км.
Оригинал взят у bratyk в Мои 100 км.
Как я и планировал сегодня:
- во первых третий раз в июне, да и вообще за свою жизнь пробежал 10 км . Вот здесь было первый и второй разы;
- во вторых , я пробежал сегодня 100 км от начала июня. Вот так я это сделал.
( Read more... ) -
Мой первый Марафон!
Разрешите, друзья мои, поделиться с вами и скопировать пост из своего жж в сообщество :) Он получился эмоциональный, так как писался для друзей, но думаю, будет интересно.
( Read more... ) -
Суточный бег. Чемпионат России 2013.
В то время как в Парке Горького 12-го мая финишировал полумарафон Московский Гром, на стадионе РУДН на юге Москвы добегали последние два часа участники 22-го чемпионата по суточному бегу. Задача участников - за сутки преодолеть максимальную дистанцию: можно бежать, можно идти пешком, можно устроить обед и ужин, можно поспать, а потом устроить ( Read more... )
Click to view
