kacho
in
ru_jogging
Один мой забег на 5К в Японии
Ну что ж, товарищи, это случилось!
Начнем с того, что я всю жизнь ненавидела бег и недавно решила это изменить.
1. Утро. Встречает радостным хвостом собачко Ярочко. За забег уплочено, одежка подготовлена. Скоро!
2. Вид из окна. Я очень рада, потому что очень тепло и солнышко.
3. Буду делать джиллиановский урок, чтобы чуть пожечь калории и сбросить стресс через физические упражнение. Гантели предусмотрительно обгрызены собачкой - ну она она виновата, что они выглядят и на вкус как ее игрушки.
4. Всё, с поезда бежим на регистрацию забега, и вдруг в переходе натыкаюсь на новую штуковину - точная видео-копия того места в порту, где мы будем бежать. Красная башня называется Кобэ Тауэр, символ нашего города Кобэ.
5. Приходим на регистрацию. Внезапно в составе стаффа девочка спрашивает нас "ой, вы же из такого-то универа?". Оказалось, нашла студентка, причем, из универского running circle. Студенты часто волонтерят на таких событиях, и иногда им за это дают "кредитс". Но работа тяжелая, весь день на ногах. Девочка дает нам пакеты - внутри карта забега, номер бегуна и синяя майка с логотипом.
Да, а еще организаторы забронировали бегунам локеры в онсэне - чтобы мы там могли переодеться и оставить вещи, и потом забрать. Но я переоделась в туалете, а вещи отдала доброй подружке.
6. Идея бежать была моя. Возникла спонтанно. И потом я нажала на своих коллег, и они тоже записались. Один из участников нашего забега заболел, поэтому мы, ни на что не надеясь, спросили стафф, можно ли отдать его билетик другому человеку. Это Дж, моя самая лучшая подруга американка, коллега. Билетик отдали ей, и она в шоке. Потому что утром она сама для себя уже пробежала 5К. И еще у нее нет с собой одежды и кроссовок. Так что она убегает за ними домой.
7. Справа Я-сэнсэй, моя коллега. Очень неуверенная в себе женщина, но очень добрая и мягкая.
8. В белой майке уже переоделся Су-сан, мой любимый коллега. Японец с прекрасным английским, жил в Австралии, работяга, но любит повеселиться. Иностранчик - наш препод канадец, и Ри его жена. Оба супер-спортивные, он 3 года ездит на работу и с работы на велике, а она работает в магазине великов и занимается боевыми искусствами.
9. Наша команда. Номерки, как оказалось, бумажные, и не наклеиваются на одежду, а прикрепляются булавками. 4 булавки к ним прилагаются. Ну вот, а я думала, будет тканевый, чтобы я его сохранила на память :( В следующий раз сама сошью :)
10. Идем к старту. Там будет церемония открытия.
11. Канадец у нас и зимой и летом ходит примерно вот так. Всем холодно, а ему нет. Зимой он носит флисовую кофточку и шарф, и не парится.
12. Это второй этаж, с него видно старт.
13. Вот он. За деревянной стеной играют музыканты. Путь забега помечен красными конусами. Отлично, а то я боялась потеряться :)
14. Моя поддержка и наш фотограф Рина - бедный несчастный человек, не поел завтрак и вот жадно поедает онигири.
15. Пока Дж все еще в пути обратно с кроссовками, мы ходим и тупим.
Сюрприз - солнышко спряталось, стало холодать. У моря это особенно заметно. Красный мост - там наш универ.
16. Какой-то местный гуляет тут с малышом.
17. Поскольку порт действующий, морская жизнь тут идет полным ходом несмотря на забег. Вот подошел корабль.
18. Черный мишка справа зовется Kobear, игра слова от Kobe и bear. А вот Микки-маус - это богатая тема японского косплея. Это бегун. И он в таком виде собирается бежать забег. Наша Ри решила сфоткаться с ними.
19. Микки-сан был очень популярен. С ним фоткались все.
20. Еще парочка - девушки-зайчики в кавайных смокингах.
21. До забега полчаса. Ходим тупим. Некоторые уже сбегали в туалет и готовы. Я почему-то совешенно упустила из виду то, что надо пить воду. Вода у меня с собой была, и пью я обычно много, но тут совершенно забыла. Это была моя стратегическая ошибка.
На случай если кому-то поплохеет, ест специально обученные люди. Почему-то из Токио.
22. Я-сэнсэй всех запарила своими "Ойойойой, я так боюсь, я ни разу не бегала!", а я своим "я ни разу не бегала забеги, я буду сама последняя" и "Рина, чтоб снимала хорошо, а не абы как!"
23. Становится прям-то таки очень прохладно, ибо время близится к 4 часам. Су-сан в своей майке весь замерз, я дала ему свою курточку. Он мой любимый коллега и нас с ним многое связывает, потому что мы вместе копали Фукусимские завалы, ели там из одних мисок и переживали вместе.
Стоим мерзнем вместе. Не смотрите, что я такая огромная на всех фотках - на самом деле я недавно похудела на 6 кг, но на мне старые большие мне штаны, и 4 слоя маек, причем белая вообще размер L, потому что M и S в универе не было. И еще сумочка на поясе. Так что на всех фотках я выгляжу как шарик. Зато не холодно!
24. Су-сан бежит 10К, так что он пойдет первым. Всех созвали собраться у старта.
25. А некоторые фоткаются с кавайным птенцом. Он не бегун, а поддержка, но тоже, кстати, бежал забег!
26. Тетя в микрофон и вся толпа отсчитывает - десять, девять, три, два, один... Всё, Су-сан пошел!!!
27. Бегуны бегут сначала такую маленькую загогулину, чтобы вся толпа могла немного рассосаться. Вот Су-сан возвращается с загогулины, и там его встречаем все мы с кричалкой "Су-сан, гамбаро!". Я так громко вопила эту кричалку, что тетя-коментатор дала мне микрофон! И имя Су-сана прозвучало на пол-порта :)
Вот бежит Микки-Маус, а за ним Су-сан!
28. Всё, созывают нас, которые на 5К. Дж говорит - ты что, в шарфе побежишь? Я - ой, нет, забыла! Сдаю все вещи и фотик Рине - теперь главный фотограф она.
29. Пошел отсчет - десять, девять... Я срочно вынимаю из своей сумочки смартфон чтобы в своей Найковской беговой программе нажать старт - прога считает скорость и километры и сообщает мне голосом в наушники. Это чтобы знать, сколько я пробежала. Обратите внимание на дикого австралийца в ультра-коротких шортах!
30. Два, один... Погнали!
31. Птенец машет нам вслед. Меня можно узнать по сведоотражающему блику на курточке.
32. Я в шоке пробежала первую загогулину. Было очень здорово, когда незнакомые люди кричали и подбадривали нас.
33. Стемнело, но я даже не заметила. Дж всегда классно получается на фотках. К слову сказать, человек всю жизнь ненавидел бег. Но она последнее время тренировалась и вот на тебе.
34. Су-сан уже почти на финише!
35. Птенец! Я сделал это!
36. Ура!
Где-то в середине пути стоял специальный столик с водой - там в микрофоны стафф кричал "вода, вода" и давал стаканчики. Больше всего мне запомнился, что там стоял маленький мальчик лет 5 и так смущаясь тоже говорил "вода... сюда, пожалуйста". Напилась я там воды и поскакала дальше. Но голова у меня раскалывалась и болел живот - так что 4 раза я останавливалась и шла 5 секунда пешком. Но в это время сзади оказывалась Дж и говорила "ты чо, давай! Ты можешь!" и я бежала дальше.
37. Прибежал с хорошим результатом наш канадец. Молодец!
38. Ри уже почти на финише.
39. Я-сэнсэй тоже. А говорила, что не сможет! Никогда не верьте японцам - они вечно себя принижают по их специальной японской привычке. Этикет такой. Иерархия. А на самом деле они в сто раз лучше тебя :)
40. Ри прибежала!
41. Я-сэнсэй прибежала! Счастливая делает позу :)
42. Я прибежала! Лицо из серии "фигассе!" Я в шоке. Проверяю время на проге - 33 минуты, мой лучший результат за 3 месяца тренировок. Так вот почему мне так плохо бежалось - страшно болела голова, плохо дышалось, болел живот... Балда, пить надо было больше воды! Всё ясно!
43. Дж прибежала!
44. Все в шоке, глаза у всех круглые-прекруглые :)
И что же я узнаю? Что забег 10К выиграл... тот самый дикий австрал, который в микро-шортах!
45. Фоткаемся на память :)
46. Белые майки огромного размера - это мы взяли в универе. Так что бежали как бы за универ.
47. Рады страшно!
48. А теперь, чуть охладившись и переодевшись (после забега первые 10 минут умираешь от жары, а потом резко охлаждаешься, потому что весь мокрый), бежим в ресторан ужинать. Какое-то время еще болтаемся туда-сюда, чтобы не есть сразу после бега. И случайно встречаем другого нашего коллегу, американчика с женой. Они в прошлом году пробежали марафон, 42 км. Бежали 5 часов, из Осаки в Кобэ и обратно. Вот это реально круто! Но он за меня болел и всегда настраивал меня на бег, так что я очень рада его видеть.
49. А теперь ужинать! Мальчиков мы решили отсадить за мальчуковый стол, а у нас был девочковый. Выбираем ужин! Это мои ножки кальмара в кляре.
Чем мне очень понравился ресторан - на блюдах указаны калории. Что после забега мне лично было очень важно.
50. Салат из дайкона.
51. Рис, мясо, салат.
52. Мой салат с тофу и стружкой тунца оказался гигантским.
53. А еще и этот заказала - с ножками кальмара и водорослями. Вкусно!
54. Майка, которую нам вручили и мой номер.
ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ КРУТО И Я СЧАСТЛИВА КАК НИКОГДА!
Вывод: забег - это, конечно, всё-таки люди. Люди, которые бегут с тобой и которые стоят в очереди, чтобы дать тебе пять, или дать тебе воды, или просто улыбнуться. И самое призовое ощущение - когда ты пересекаешь финишную черту и говоришь себе "Я смог!"
Хочу еще!
Начнем с того, что я всю жизнь ненавидела бег и недавно решила это изменить.
1. Утро. Встречает радостным хвостом собачко Ярочко. За забег уплочено, одежка подготовлена. Скоро!
2. Вид из окна. Я очень рада, потому что очень тепло и солнышко.
3. Буду делать джиллиановский урок, чтобы чуть пожечь калории и сбросить стресс через физические упражнение. Гантели предусмотрительно обгрызены собачкой - ну она она виновата, что они выглядят и на вкус как ее игрушки.
4. Всё, с поезда бежим на регистрацию забега, и вдруг в переходе натыкаюсь на новую штуковину - точная видео-копия того места в порту, где мы будем бежать. Красная башня называется Кобэ Тауэр, символ нашего города Кобэ.
5. Приходим на регистрацию. Внезапно в составе стаффа девочка спрашивает нас "ой, вы же из такого-то универа?". Оказалось, нашла студентка, причем, из универского running circle. Студенты часто волонтерят на таких событиях, и иногда им за это дают "кредитс". Но работа тяжелая, весь день на ногах. Девочка дает нам пакеты - внутри карта забега, номер бегуна и синяя майка с логотипом.
Да, а еще организаторы забронировали бегунам локеры в онсэне - чтобы мы там могли переодеться и оставить вещи, и потом забрать. Но я переоделась в туалете, а вещи отдала доброй подружке.
6. Идея бежать была моя. Возникла спонтанно. И потом я нажала на своих коллег, и они тоже записались. Один из участников нашего забега заболел, поэтому мы, ни на что не надеясь, спросили стафф, можно ли отдать его билетик другому человеку. Это Дж, моя самая лучшая подруга американка, коллега. Билетик отдали ей, и она в шоке. Потому что утром она сама для себя уже пробежала 5К. И еще у нее нет с собой одежды и кроссовок. Так что она убегает за ними домой.
7. Справа Я-сэнсэй, моя коллега. Очень неуверенная в себе женщина, но очень добрая и мягкая.
8. В белой майке уже переоделся Су-сан, мой любимый коллега. Японец с прекрасным английским, жил в Австралии, работяга, но любит повеселиться. Иностранчик - наш препод канадец, и Ри его жена. Оба супер-спортивные, он 3 года ездит на работу и с работы на велике, а она работает в магазине великов и занимается боевыми искусствами.
9. Наша команда. Номерки, как оказалось, бумажные, и не наклеиваются на одежду, а прикрепляются булавками. 4 булавки к ним прилагаются. Ну вот, а я думала, будет тканевый, чтобы я его сохранила на память :( В следующий раз сама сошью :)
10. Идем к старту. Там будет церемония открытия.
11. Канадец у нас и зимой и летом ходит примерно вот так. Всем холодно, а ему нет. Зимой он носит флисовую кофточку и шарф, и не парится.
12. Это второй этаж, с него видно старт.
13. Вот он. За деревянной стеной играют музыканты. Путь забега помечен красными конусами. Отлично, а то я боялась потеряться :)
14. Моя поддержка и наш фотограф Рина - бедный несчастный человек, не поел завтрак и вот жадно поедает онигири.
15. Пока Дж все еще в пути обратно с кроссовками, мы ходим и тупим.
Сюрприз - солнышко спряталось, стало холодать. У моря это особенно заметно. Красный мост - там наш универ.
16. Какой-то местный гуляет тут с малышом.
17. Поскольку порт действующий, морская жизнь тут идет полным ходом несмотря на забег. Вот подошел корабль.
18. Черный мишка справа зовется Kobear, игра слова от Kobe и bear. А вот Микки-маус - это богатая тема японского косплея. Это бегун. И он в таком виде собирается бежать забег. Наша Ри решила сфоткаться с ними.
19. Микки-сан был очень популярен. С ним фоткались все.
20. Еще парочка - девушки-зайчики в кавайных смокингах.
21. До забега полчаса. Ходим тупим. Некоторые уже сбегали в туалет и готовы. Я почему-то совешенно упустила из виду то, что надо пить воду. Вода у меня с собой была, и пью я обычно много, но тут совершенно забыла. Это была моя стратегическая ошибка.
На случай если кому-то поплохеет, ест специально обученные люди. Почему-то из Токио.
22. Я-сэнсэй всех запарила своими "Ойойойой, я так боюсь, я ни разу не бегала!", а я своим "я ни разу не бегала забеги, я буду сама последняя" и "Рина, чтоб снимала хорошо, а не абы как!"
23. Становится прям-то таки очень прохладно, ибо время близится к 4 часам. Су-сан в своей майке весь замерз, я дала ему свою курточку. Он мой любимый коллега и нас с ним многое связывает, потому что мы вместе копали Фукусимские завалы, ели там из одних мисок и переживали вместе.
Стоим мерзнем вместе. Не смотрите, что я такая огромная на всех фотках - на самом деле я недавно похудела на 6 кг, но на мне старые большие мне штаны, и 4 слоя маек, причем белая вообще размер L, потому что M и S в универе не было. И еще сумочка на поясе. Так что на всех фотках я выгляжу как шарик. Зато не холодно!
24. Су-сан бежит 10К, так что он пойдет первым. Всех созвали собраться у старта.
25. А некоторые фоткаются с кавайным птенцом. Он не бегун, а поддержка, но тоже, кстати, бежал забег!
26. Тетя в микрофон и вся толпа отсчитывает - десять, девять, три, два, один... Всё, Су-сан пошел!!!
27. Бегуны бегут сначала такую маленькую загогулину, чтобы вся толпа могла немного рассосаться. Вот Су-сан возвращается с загогулины, и там его встречаем все мы с кричалкой "Су-сан, гамбаро!". Я так громко вопила эту кричалку, что тетя-коментатор дала мне микрофон! И имя Су-сана прозвучало на пол-порта :)
Вот бежит Микки-Маус, а за ним Су-сан!
28. Всё, созывают нас, которые на 5К. Дж говорит - ты что, в шарфе побежишь? Я - ой, нет, забыла! Сдаю все вещи и фотик Рине - теперь главный фотограф она.
29. Пошел отсчет - десять, девять... Я срочно вынимаю из своей сумочки смартфон чтобы в своей Найковской беговой программе нажать старт - прога считает скорость и километры и сообщает мне голосом в наушники. Это чтобы знать, сколько я пробежала. Обратите внимание на дикого австралийца в ультра-коротких шортах!
30. Два, один... Погнали!
31. Птенец машет нам вслед. Меня можно узнать по сведоотражающему блику на курточке.
32. Я в шоке пробежала первую загогулину. Было очень здорово, когда незнакомые люди кричали и подбадривали нас.
33. Стемнело, но я даже не заметила. Дж всегда классно получается на фотках. К слову сказать, человек всю жизнь ненавидел бег. Но она последнее время тренировалась и вот на тебе.
34. Су-сан уже почти на финише!
35. Птенец! Я сделал это!
36. Ура!
Где-то в середине пути стоял специальный столик с водой - там в микрофоны стафф кричал "вода, вода" и давал стаканчики. Больше всего мне запомнился, что там стоял маленький мальчик лет 5 и так смущаясь тоже говорил "вода... сюда, пожалуйста". Напилась я там воды и поскакала дальше. Но голова у меня раскалывалась и болел живот - так что 4 раза я останавливалась и шла 5 секунда пешком. Но в это время сзади оказывалась Дж и говорила "ты чо, давай! Ты можешь!" и я бежала дальше.
37. Прибежал с хорошим результатом наш канадец. Молодец!
38. Ри уже почти на финише.
39. Я-сэнсэй тоже. А говорила, что не сможет! Никогда не верьте японцам - они вечно себя принижают по их специальной японской привычке. Этикет такой. Иерархия. А на самом деле они в сто раз лучше тебя :)
40. Ри прибежала!
41. Я-сэнсэй прибежала! Счастливая делает позу :)
42. Я прибежала! Лицо из серии "фигассе!" Я в шоке. Проверяю время на проге - 33 минуты, мой лучший результат за 3 месяца тренировок. Так вот почему мне так плохо бежалось - страшно болела голова, плохо дышалось, болел живот... Балда, пить надо было больше воды! Всё ясно!
43. Дж прибежала!
44. Все в шоке, глаза у всех круглые-прекруглые :)
И что же я узнаю? Что забег 10К выиграл... тот самый дикий австрал, который в микро-шортах!
45. Фоткаемся на память :)
46. Белые майки огромного размера - это мы взяли в универе. Так что бежали как бы за универ.
47. Рады страшно!
48. А теперь, чуть охладившись и переодевшись (после забега первые 10 минут умираешь от жары, а потом резко охлаждаешься, потому что весь мокрый), бежим в ресторан ужинать. Какое-то время еще болтаемся туда-сюда, чтобы не есть сразу после бега. И случайно встречаем другого нашего коллегу, американчика с женой. Они в прошлом году пробежали марафон, 42 км. Бежали 5 часов, из Осаки в Кобэ и обратно. Вот это реально круто! Но он за меня болел и всегда настраивал меня на бег, так что я очень рада его видеть.
49. А теперь ужинать! Мальчиков мы решили отсадить за мальчуковый стол, а у нас был девочковый. Выбираем ужин! Это мои ножки кальмара в кляре.
Чем мне очень понравился ресторан - на блюдах указаны калории. Что после забега мне лично было очень важно.
50. Салат из дайкона.
51. Рис, мясо, салат.
52. Мой салат с тофу и стружкой тунца оказался гигантским.
53. А еще и этот заказала - с ножками кальмара и водорослями. Вкусно!
54. Майка, которую нам вручили и мой номер.
ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ КРУТО И Я СЧАСТЛИВА КАК НИКОГДА!
Вывод: забег - это, конечно, всё-таки люди. Люди, которые бегут с тобой и которые стоят в очереди, чтобы дать тебе пять, или дать тебе воды, или просто улыбнуться. И самое призовое ощущение - когда ты пересекаешь финишную черту и говоришь себе "Я смог!"
Хочу еще!