-
10 советов для жима лежа
http://www.t-nation.com/training/6-heavy-bench-press-lessons
http://www.t-nation.com/training/4-bench-press-lies
Авторы: Christian Thibaudeau 03-02-2014, Tony Bonvechio 27-08- ( Read more... ) -
7 шагов к балансу в физической подготовке бойца (Уотэрбери)
https://www.t-nation.com/training/7-steps-to-a-balanced-fighter
Автор: Chad Waterbury 16-04-2008
Перевод: republicommando ( 2009)
( Read more... ) -
4 способа заставить спину расти (Джон Расин)
https://www.t-nation.com/training/4-ways-to-build-your-scrawny-back
Автор: Dr John Rusin 25-01-2016
Перевод: republicommando
( Read more... ) -
Тренировка с одной гантелью (Дэн Джон)
https://www.t-nation.com/training/one-dumbbell-workout
Автор: Dan John 28-05-2004
Перевод: republicommando
( Read more... ) -
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь? (Дэн Джон)
https://www.t-nation.com/training/the-more-you-lift-the-worse-you-look
Автор: Dan John 08-10-2010
Перевод:republicommando
( Read more... )
