Ты вообще жуешь?

republicommando wrote in ru_broscience May 18, 2019 16:17

( Read more... )

тренировки, здоровье, выносливость, гипертрофия, сила, питание

Периодическое голодание

gpole wrote in ru_broscience Feb 06, 2018 17:50

http://www.fitnessinfographics.com/diets-intermittent-fasting-basics/
Перевод: gpole
Главвред: republicommando


( Read more... )

инфографика, питание

10 советов для жима лежа

republicommando wrote in ru_broscience Jul 23, 2017 14:30

тренировки, сила, christian thibaudeau

7 шагов к балансу в физической подготовке бойца (Уотэрбери)

republicommando wrote in ru_broscience Feb 23, 2017 15:21

https://www.t-nation.com/training/7-steps-to-a-balanced-fighter
Автор: Chad Waterbury 16-04-2008
Перевод: republicommando ( 2009)


( Read more... )

растяжка, тренировки, выносливость, chad waterbury, сила, питание, единоборства

4 способа заставить спину расти (Джон Расин)

republicommando wrote in ru_broscience Feb 13, 2017 15:00

https://www.t-nation.com/training/4-ways-to-build-your-scrawny-back
Автор: Dr John Rusin 25-01-2016
Перевод: republicommando


( Read more... )

растяжка, тренировки, гипертрофия, t-nation, john rusin

Типы исследований и убедительность результатов (инфографика)

republicommando wrote in ru_broscience Nov 16, 2016 11:26

http://www.compoundchem.com/2015/04/09/scientific-evidence/
Автор: Compound Interest
Перевод: republicommando


( Read more... )

инфографика

Почему натуралам не надо качаться "профессионально" (Кристиан Тибадо)

republicommando wrote in ru_broscience Oct 31, 2016 21:39

( Read more... )

тренировки, christian thibaudeau

Тренировка с одной гантелью (Дэн Джон)

republicommando wrote in ru_broscience Oct 26, 2016 19:14

https://www.t-nation.com/training/one-dumbbell-workout
Автор: Dan John 28-05-2004
Перевод: republicommando


( Read more... )

dan john, тренировки

10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

republicommando wrote in ru_broscience Oct 14, 2016 19:26

( Read more... )

dan john, тренировки, здоровье, t-nation

Живи долго и тренируй - ссылки

republicommando wrote in ru_broscience Sep 16, 2016 13:49