Шоколад - это моя больная тема, лет пять назад вполне могла позавтракать парой плиток молочного, а уж за целую коробку кит-ката могла позволить такое, что вспомнить стыдно)) Понятно, что последние года всяко-разно пэпэ_головы заставило меня покинуть этот рай, но зато открыло мир черного шоколада. По-моему, даже просто запах какао без его попадания ( Read more... )

Этот нежный тающий во рту чизкейк бъет рекорты по количеству белка и отсутствию углеводов

( Read more... )

( Read more... )

Сегодня днем в офисе зашла на кухню и наткнулась на коллегу - весь такой он у нас вегетарианец, ездит на самокате на работу, перекусы в контейнерах всегда с собой - в общем, за зож горой, молодчага. Он чистил кожуру с яблок и огурцов. Что, спрашиваю, пестициды? Ага, говорит, это же не я растил. Много думала...

( Read more... )

Занимаясь физическими нагрузками и пытаясь нормализовать свое питание, я конечно же поспешила сократить количество жиров и углеводов в рационе, увеличив количество белка. Белок люблю нежно, с ним проблем не было, творожок, яйца, курица - наше все, углеводы сложные тоже присутствуют все время, без них никуда, но вот существенно сократив "вредные" ( Read more... )