Ингредиенты ( Read more... )

крупа киноа близка к идеальному продукту. Она помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом, а также будет полезна людям с сахарным диабетом.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Нежирный и вкусный плов с грибами

Блюдо дня!


( Read more... )

Манные блинчики

Лучший вариант блинчиков!


( Read more... )

НАИМЕНОВАНИЕ ЗЛАКОВ,
МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ЗАМАЧИВАНИЯ
(В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ)

1. Гречка, 1 час
2. Пшеница, 30 часов
3. Рожь, 12 часов
4. Овёс, 4 часа
5. Ячмень, 2 часа
6. Рис, 70 часов
7. Ржаные, овсяные, пшеничные хлопья, 5-10 минут.
( Read more... )