Куриное филе, сладкий перец, грибы, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, зелень.

Лук нарезать полукольцами, перец соломкой, филе небольшими кусочками. Сначала обжарить лук до золотистого цвета, добавить перец. Жарить, помешивая, 3 минуты. Затем добавить филе и обжаривать до выпаривания жидкости. Посолить, поперчить. Добавить немного ( Read more... )

( Read more... )

Ингредиенты:

На 1 порцию 200 г потребуется:

• спагетти 23,5 г
• масло подсолнечное 11 г
• лук репчатый 24 г
• французские травы (специя) 0,5 г
• грибы шампиньоны 120 г
• сливки 10% 80 г
• сыр пармезан 7 г

( Read more... )

- 12-15 средних грибов шампиньонов;

- 150 г крем-сыра (например, Филадельфия);

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки масла;

- 200 мл сливок (жирностью 20%);

- соль и перец по вкусу;

- свежая петрушка для украшения.

( Read more... )

Можно приготовить часть жульенов с креветками, а часть с

филе индейки или курицы. Мясо предварительно отварить.

Ингредиенты:

200 г молока 2,5%

2 яйца

40 г сыра 17%

140 г зеленого горошка (заморозка)

120 г креветок

Соль и черный перец

+ 30 г сыра 17% для посыпки Масло для смазывания формочек.

( Read more... )

Ингредиенты:

100 г отварной курицы

40 г сыра 17%

100 г шампиньонов

80 г винограда без косточек

30 г яблочного майонеза

10 г масла для жарки. Щепотка соли

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )