Про грудное вскармливание (ГВ) уже столько всего написано, рассказано и показано, что и добавить нечего... но как только доходит до дела, всё забывают. Начинаются терзания: «А придет ли молоко? А достаточно ли его малышу?» И так далее...

( Read more... )

 В сегодняшнем посте новая статья из роддома. Первые дни с малышом в роддоме. Больше в роддоме я не успела написать :)))

( Read more... )

Добрый день, утро или вечер! Сегодня на сайте healthy-pregnancy.ru тема скажу, не самая приятная для беременной - мы будем говорить о... растяжках... Растяжки, стрии... их боится каждая беременная женщина - ведь беременность это пожалуй первая группа риска для появления этого неприятного дефекта на коже. Так можно ли как-то с ними бороться, ( Read more... )

Всем привет!
Продолжаю развивать проект Helthy-pregnancy.ru! И сегодня мы раскрываем тему питания беременной женщины. А вообще в статье приведены основные принципы здорового питания, так что она будет актуальна для любого человека, который заботится о своем здоровье и хоть раз задумывался, что такое "здоровое и правильное  питание" !

( Read more... )

Сегодня я коротко расскажу, как проходит наш воркаут :)
На самом дела очень круто, что мы еще здесь :)))) Я думала, что продержусь пару недель, но нет:)
В этом посте начало!
И если вы забыли, автор проекта Сибирский воркаут 4.0
( Read more... )

Девочки мои! Мы начинаем писать в блоге Healthy-Pregnancy.ru! И первая статья от Маши Попретинской о спорте во время беременности! Почему не стоит отказываться от физических нагрузок и какие именно нагрузки предпочтительны в этот период!
Спорт во время беременноcти! | Healthy-pregnancy.ruHealthy-pregnancy.ru
Буду рада видеть вас там! Расскажите о ( Read more... )

Всем привет:) Я наконец села написать про воркаут! Хотя прошел уже почти месяц с его начала :)))
На этот раз rus_dudnik устроил Сибирский воркаут 4.0! Это очередной бесплатный мега-проект!!! Суть та же, что и у 100-дневного воркаута, про свои итоги которого я рассказывала тут. Но! раскрывается на этот раз еще две очень важные темы: питание - а это скажу вам ( Read more... )

Мне страшно. Страшно от того, что у меня может быть опухоль, а я хочу жить ё-моё! Я хочу видеть, как растут мои дети, я хочу жить!!! Это очнь глупо... Я понимаю, что когда-нибудь я умру, но не сейчас же! Что за бред?! Я хочу стареть в конце концов! Я хочу увидеть внуков. Хочу выдать моих мальчиков, нет не выдать а женить:) Всё это будет... Это ( Read more... )

Как же я завидую многим и многим у кого впереди начинается новый ВОРКАУТ - теперь он назыввается "СИБИРСКИЙ ВОРКАУТ 4.0"!!! Я сейчас на 7-8 месяце беременности, так что наблюдать буду в основном, посильно участвовать - без фанатизма) Слушать себя, следить и вдоновляться результатами участноиков (впереди ведь восстановление:)! А также получать и ( Read more... )

Вообже это было жутко! Пару дней назад мой сын пошел встречать дедушку в машину - они всегда загоняют ее во двор вместе. И оттуда мне принесли дико орущего Тима, котрый тер глаза, извивался и никому не давался... У меня все похолодело внутри(а во время беременности это вдвойне тяжелее и страшнее ( Read more... )