Итак, базовый практикум внимательного общения. Что и как делаем и в чем практикуемся ( Read more... )

Мои коллеги, с которыми мы каждую неделю встречаемся на базовый практикум внимательного общения, давеча назвали это «узнать друг друга еще и как людей». Наши ребята прям молодцы, конечно: пришли полюбопытничать, что за бейсик такой, и остались - начали рассказывать о себе и постепенно все более направленно друг друга расспрашивать, находить ( Read more... )

В последнее время пришлось много внимания уделять своему самочувствию, как-то и физике и психике было не по себе. В качестве одного из способов присмотреться внутрь начала было дневничок; первый день честно выговаривалась словами, второй с иллюстрацией, дальше пошли уже просто картинки

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у isoterra в Зачем нужна психотерапия (арт-терапия и т.п.)

Психотерапия высвобождает силы. Жизненные силы. Как это ( Read more... )

Оригинал взят у ameli39 в Иди вперёд и будь смелее.
Патологические паттерны, блокирующие индивидуацию ( Read more... )

Оригинал взят у nandzed в О ценности нечистого видения
Очень важно помнить, что суть пути на самом деле заключается в нечистом видении. Это наше сырьё. Если вы часто гневаетесь, то это реальность, о которой нужно позаботиться, позволить ей вырасти. Не в том смысле, чтобы накручивать себя и стараться гневаться ещё больше - это было бы глупо. Но вы должны ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у ameli39 в Одинокий целитель.
В условиях нарциссического расширения, ребёнок отщепляет свою способность быть спонтанным. Он структурирует свои чувства по определённому шаблону и стремится быть таким, каким его хотят видеть родители ( Read more... )

Итак, начинаем.
Сегодня-завтра выбираем задачку/практику, чтобы выполнять ее в течение следующих 40 дней.
Можно просто в режиме флешмоба (подсмотрел идею, вдохновился, пошел делать).
Можно вместе - ( детали и подробности )