В последнее время пришлось много внимания уделять своему самочувствию, как-то и физике и психике было не по себе. В качестве одного из способов присмотреться внутрь начала было дневничок; первый день честно выговаривалась словами, второй с иллюстрацией, дальше пошли уже просто картинки
С похолоданием и упадком сил акварель и бумага переехали прямо к кроватке, чтобы моя арттерапия не требовала ни капли лишнего напряжения)
И, мне кажется, оно правда помогает и поддерживает
Вот стабилизируюсь - и смогу для других рисовать. Мне кажется, такой вариант внимательного выслушивания должен быть так терапевтичен, как прочие
А еще открыла новую бумагу, и она оказалась офигительная: толстая и шершавая, очень впитывающая, берущая много краски без грязи, непослушная в смысле границ и линий. Так что плюс удовольствие от экспериментов с цветом и жидкой акварелью