Очень и очень я недовольна последними двумя неделями, сделала далеко не все тренировки из плана. Если еще дней 10 назад я была полностью уверена в своих силах и чувствовала себя близко к атлетическому пику, то сейчас у меня впечатление, что я сделала гигантский шаг назад. До забега 3 недели, не знаю, успею ли вернуть форму ( Read more... )

Это конечно идет в разрез с содержанием журнала и моими вкусовыми пристрастиями, но в Квинстауне делают бургеры, которые заслуживают отдельного поста.

Все кто знал, что мы едем в Квинстаун, говорили, что бургер из Fergburger нужно попробовать обязательно, потому что это лучший, вернее даже не так, the best burger on this planet. Сразу оговорюсь, я ( Read more... )

Народ, вот как вы едите углеводы? Вот все говорят ешьте сложные угли утром и прямо будет вам энергия на весь день. У меня это не работает, вот вообще никак. Сколько раз я не пробовала завтракать углеводами результат один - через полчаса я снова голодная, и не просто голодная, а у меня реально сносит крышу. И это не зависит от количества сьеденного ( Read more... )

По причине жутчайшего похмелья, продолжающегося уже второй день мне пришлось отменить 2 тренировки. Валяясь на диване и проклиная тот самый дринк, от которого мне так плохо, пришлось потратить немного времени, что бы провести исследования и собрать в кучу всю информацию, о вреде и пользе алкоголя.

Все знают и так что в одном грамме чистого алкоголя ( Read more... )

Я сегодня приехала в офис только для того, чтобы на обед поесть моего любимого тайского мясного салата из Home. У меня с утра во рту стоял привкус этого вкуснейшего маринада, еле до обеда дотерпела. И вот собираюсь я идти, как коллега говорит, давай им позвоним, закажем take away, тогда в очереди ждать не придется (а очередь там во время ланча ( Read more... )

Я сделала себе неделю полного отдыха от спорта и подсчета калорий. Опыт оказался неудачным, я поняла что если нету четких рамок я не могу контролировать еду. Естественно мне хочется обвинить во всем стресс, праздники, гостей, отпуск, но зачем себя обманывать, когда в предыдущие разы в подобных условиях записывая я держала себя в руках без особых ( Read more... )

Мне очень стыдно, но я напишу.
За предыдущие 3 дня я ела:
Шоколадные конфеты
Желейные конфеты
Мороженое
Имбирное Печенье
Белый хлеб
Кусок Торта
И много-много шампанского и вина. И практически не пила воду.
Давно я себе такого не позволяла.

Сейчас мне плохо. Нет, даже отвратительно. Организм реагирует на весь мусор, который я в него напихала за эти дни. ( Read more... )