На одной из встреч первой ступени МИГИПа, посвященной семейной системе, нам предложили сделать упражнение на определение жизненного сценария. Это упражнение из сказкотерапии. Не буду его подробно расписывать. О нем можно почитать интервью с психотерапевтом Аленой Колобовниковой, которая и является автором методики (http://upsihologa.com.ua/ ( Read more... )

Оригинал взят у anna_paulsen в post
Разочарование - одно из самых болезненных состояний. Мы разочаровываемся в других, в жизни, в ценностях, в конце концов в себе. Что только люди не делают, чтобы избежать этого состояния. Уговаривают себя, убеждают, убегают в какую-нибудь зависимость, обесценивают, игнорируют....

А между тем, разочарование - ни что иное, как ( Read more... )

На последней трехдневке в МИГИПе rubstein порекомендовала посмотреть сериал "Быть Эрикой". В нем отлично продемонстрировано как работает психотерапия. Это сериал о жизни 32 летней женщины, которая считает, что ее жизнь не удалась. И с помощью психотерапевта она заново проживает травмирующие ситуации, присваивает себе свой опыт и строит свою жизнь по- ( Read more... )

Когда люди говорят о проекциях, они, как мне кажется, имеют в виду, что проецировать - значит помещать некоторые качества из себя в кого-то другого, т.е. всякое обвинение автобиографично. Точнее сказать, что я вижу, слышу, чувствую некоторое качество скорее в другом, чем в себе - как я могу поместить его туда? На практике проекция означает ( Read more... )

«Боль - это мнение»  (Фриц Перлз ( Read more... )

«Чувство одиночества - это быть одному плюс поток дерьма» (Фриц Перлз). Быть одному - это быть одному. Бывают времена, когда все мы благодарны возможности побыть в одиночестве. Страх одиночества имеет еще какую-то добавку, поскольку в одиночестве самом по себе много хорошего. Это внутренний диалог, разговор с собой, шум, который вы создаете в своей ( Read more... )

Вчера вернулась из Москвы. Ездила, как уже писала, на VII Психологический Салон "Все краски жизни" в гештальт-центр Нины Рубштейн rubstein. Привезла с собой массу впечатлений и массу идей. Особенно хотела отметить мастерскую Ани Корниенко kornienko_anna и Аня Шишковской shishann. Так получилось, что детская тематика не пользовалась популярностью, т.к. в это же время шла ( Read more... )

"Лечиться даром значит даром лечиться!" Мне очень нравится эта фраза. Но, увы, ее категорически не хотят замечать большинство людей нашей страны. Видимо, опять во всем виноват пресловутый менталитет. У нас все хотят получить все на халяву. Если идут к гадалкам, то ругают их за то, что они деньги берут. Якобы дар дан от Бога и деньги этим грешно ( Read more... )

11 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ ПО ВЕДАМ:

1. Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.

2. Не размениваться по мелочам: не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.

3. Выполнять женскую работу: женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., ( Read more... )

У меня всегда было странное ощущение, когда люди говорили о темных силах. Я человек не религиозный, но насколько мне известно ни в Библии, ни в Коране, ни в других священных писаниях нет упоминаний о дъяволе и его свите. Но как часто я о них слышу от других людей, особенно от православных. В основном это свойственно тем православным, которые ( Read more... )