Моя сказка
На одной из встреч первой ступени МИГИПа, посвященной семейной системе, нам предложили сделать упражнение на определение жизненного сценария. Это упражнение из сказкотерапии. Не буду его подробно расписывать. О нем можно почитать интервью с психотерапевтом Аленой Колобовниковой, которая и является автором методики (http://upsihologa.com.ua/V_gostyah_u_skazki_s__Alen.html).
Суть в том, что она встрече мы обнаружили свой сценарий. А уже дома, когда появится энергия и силы, сказку можно переписать так, чтобы сделать финал счастливым или изменить его на желаемый. Я поразилась тому, насколько мой сценарий был прозрачен. Мне стали ясны многие моменты в своей жизни. Я поняла что я жду от мужчин. И что именно это мне и мешает.
Все это было в марте. И только вчера у меня появилось дикое желание переписать сказку. Хотя в голове она уже была переписана, осталось зафиксировать это на бумаге. Я ее переписала. Причем изначально герой сказки был Мумми-Троль, а как известно он - мальчик. Теперь главная героиня - Мумми-дочка, образ которой списан с фрекен Снорк. Удивительно, но когда я писала сказку, меня накрыло огромное количество разнообразных положительных чувств. Смесь радости, воодушевления, счастья, порывов к действию и много еще чего, что я не смогла даже опознать. В конце я плакала. Это были слезы радости. За себя и за свою жизнь.
Кстати, автор метода говорит, что новая сказка вступает в силу в течение полугода. Ждемс ;)
Суть в том, что она встрече мы обнаружили свой сценарий. А уже дома, когда появится энергия и силы, сказку можно переписать так, чтобы сделать финал счастливым или изменить его на желаемый. Я поразилась тому, насколько мой сценарий был прозрачен. Мне стали ясны многие моменты в своей жизни. Я поняла что я жду от мужчин. И что именно это мне и мешает.
Все это было в марте. И только вчера у меня появилось дикое желание переписать сказку. Хотя в голове она уже была переписана, осталось зафиксировать это на бумаге. Я ее переписала. Причем изначально герой сказки был Мумми-Троль, а как известно он - мальчик. Теперь главная героиня - Мумми-дочка, образ которой списан с фрекен Снорк. Удивительно, но когда я писала сказку, меня накрыло огромное количество разнообразных положительных чувств. Смесь радости, воодушевления, счастья, порывов к действию и много еще чего, что я не смогла даже опознать. В конце я плакала. Это были слезы радости. За себя и за свою жизнь.
Кстати, автор метода говорит, что новая сказка вступает в силу в течение полугода. Ждемс ;)