Пожалуй, окончательно перебралась на fb. Удобно. Интересно. Большой выбор потенциальных сайтов для подписок. Чаще бесплатные, но вот впервые задумалась о платной электронной подписке. The Economist. Не так дешево, как могло бы быть: 20 долл за 12 недель. Но зато есть, что почитать.
Все руки не дойдут подписаться.

( Read more... )

как я - лакто-ово-вегетарианец ( Read more... )

Главный миф, который у всех на слуху по поводу этого отказа: снижение веса (при прочих равных). Стоит только отказаться, а в остальном можно ничего не менять, и вес пойдет на снижение ( Read more... )

Click to view

Практика осознанности ( Read more... )

Что-то я зачастила сюда. Но это не надолго ( Read more... )

Всегда относилась к этому спокойно. Ну, занимается кто-то. Мало ли чем кто занимается?

Сейчас, уже после нескольких дней, могу сказать, что медитация имеет какое-то чудодейственное воздействие на самочувствие в течение дня. Большая концентрация, лучшее владение эмоциями ( Read more... )

Основательно подсела на рецепты Gastronom'а.
Запеканка картофельная с курицей и морковью (по желанию овощную составляющую можно разнообразить).
Ни яиц, ни муки нет. Фактически может быть заменой супам, когда ребенку они надоели.

( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Дети и сладкое

( Read more... )

Удалось все-таки увеличить длительность всех занятий (йога, силовая+кардио) до часа и четырех раз в неделю (каждого вида по 2 раза в неделю).

Но вес пока все равно стоит.
Тьфу...

Куда катится этот мир - это уже не секрет ( Read more... )