Я была мудра вчера. Я выставила себе три будильника, два на мобиле, один на электронных часах ( Read more... )

Иногда я забиваю на правила, установленные мной же для моего же комфорта.

Я стараюсь не есть по вечерам. После этого тяжело вставать, организм неповоротлив и негибок. Да и вредно это, честно говоря.
Но вчера хотелось. Очень, до спазмов. Вспомнив о ненасилии, я отправилась в ОКей с целью купить себе готовый сэндвич с рыбой.

С этого начинается все ( Read more... )

Когда меняются цели - меняются и средства достижения.Я нахожусь в том дивном возрасте, который частенько называют "под тридцатник", а глянец создал такой образ, что это уже "неликвид". Задуматься о возрастном моменте меня заставил разговор с мужчиной. Мы шли домой, я вещала что-то восторженное о новом режиме тренировок, и тут он выдал гениальное " ( Read more... )

Йога - идеальный маркер того, что вы где-то поднабрали лишнего в килограммах и жирке. Как только - так сразу начинаешь потеть, как свинья, задыхаться и охреневать от жары. Мораль: к любому межсезонью надо подходить с умом, а не так как я в этот раз. Расслабилась, что в гостях муж бывший, и можно не напрягаться с готовкой и прочим, и все, понеслось ( Read more... )

В жизни порой происходят разные штуки: кто-то заболевает, у кого-то происходит сбой в организме, кто-то переезжает, и множество других возможных вариантов. Факт остается фактом: в любой (абсолютно) ситуации надо поддерживать физический тонус ( Read more... )

Как всегда, на своем горьком опыте: прежде, чем что-то смешивать, подумайте головой ( Read more... )

  Пока кто-то ждет чудес с неба, мне абсолютно некогда сидеть смирно в ожидании неизведанного. Безусловно срабатывает старая привычка: движение = жизнь, а значит ко всему нужно бежать на встречу ( Read more... )

С легкой руки Кари-те я вписалась в программу по тестированию прибора AD Line CLS-3400 ( Read more... )

  Вот и прошел месяц с моего первого дня занятий йогой. И я, признаться, в восторге ( Read more... )

С восторгом начала просыпаться с четырех утра, каждые полчаса, как по расписанию. В половину седьмого пришла к выводу, что все же пора вставать, ибо дела-дела, и все такое ( Read more... )