Коротко и промежуточно.
Как всегда, на своем горьком опыте: прежде, чем что-то смешивать, подумайте головой.
В юности мы все имеем дурацкое свойство: мешать теплое с мягким. Водку с пивом в баре. Дружбу и секс. Курение и утренние пробежки. Но юность - это не цифра в вашем паспорте, а всполне реальное состояние души.
Волшебные корейские процедуры, по крайней мере первые две недели, когда идет активное очищение кровообращение и лимфотока и восстановление иммунитета, не совмещаются с йогой. По крайней мере у меня. Теперь встала острая необходимость восстановления физической формы: раз уж я снова просыпаюсь рано (хотя бы изредка!), то почему бы и не начать с начала.
С начала - ключевое. Регулярность - то волшебное слово, которое роляет и в прокачке силы воли, и в достижении реальных результатов. "Все, нажитое непосильным трудом", можно нарабатывать заново. В теле происходят прекрасные процессы на уровне биохимии. Но физической формы это не отменяет.
Здесь - два момента: 1. либо я лошара, и надо было херачить через силу, буквально насилуя организм, на который и так прилетело, либо 2. я чертов паникер, и раз я временами сплю как сурок, то процессы восстановления еще не закончены.
В любом случае, я негодую.
Первый раз в жизни перерыв в занятиях на 2 недели дал такой смачный откат назад. И это - повод усилить нагрузку. Раз уж организм в экстримальных условиях, добавим жару!
Кстати, о жаре. Не помешало бы солнышка. За окном - натуральный Сайлент-Хилл, да еще попахивающий так. будто где-то поблизости дети террористов взорвали канализацию.
