Это опыт практический, следовать умеренности и никаких резких скачков, но постепенная тренировка, постепенное наращивание, а не резкий скачок или наоборот крайняя несосредоточенность и автоматизм.Так же нельзя соскакивать с Режима - развиваются два синдрома СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ДОФАМИНА И СИНДРОМ ДЕФИЦИТА СТГ(гормон роста), ослаблением воли, ( Read more... )

    Определённые пищевые ограничения это конечно понятно, без них никак, но и никак без работы по искоренению и других плотских и душевных страстей. 
     Во избежании профанации  поста нельзя забывать и о других страстях, помимо чревоугодия.
  Отдел ΙΙΙ. «Душевный» человек в борьбе со страстями. (продолжение)Глава 1. Душевный и телесный состав ( Read more... )

        Я есть то, что я думаю, мыслю значит существую, да, принятие правильного или ошибочного решения  определяет дальнейшие действия, длительные психические состояния и потом еще вдобавок стойкие индивидуальные особенности.
      Один комментарий:
( Read more... )

     Мысленная брань очень неприятная вещь,часто замаскированные помыслы превозношения, тонкой и грубой гордости, злопамятства, осуждения, тщеславия, чревоугодия,воображения, лени и т.д и т.п. Страшен гордый помысел и сочетание его с небрежной молитвой и тогда попускаются не менее страшные падения и ЗАБВЕНИЕ, такое особое состояние греховного сна ( Read more... )

Есть еще такая вещь , так это игры, помрачение ума и забвение, которое последует после часто повторяемой многими ошибки,откладывать на потом, то что делать необходимо сейчас. И не лезть никуда в дебри, всякие там длительные воздержания, когда не освоены элементарные нормативы ( Read more... )

Не то чтобы мне было нечем им ответить - обвинениям в непонимании ситуации. Я понимаю ситуацию так, это простыми словами ( Read more... )

  Вот в принципе норматив хлеба для начинающего, были определены пределы -  не больше трёх фунтов хлеба (Древнеримский фунт (libra) равен 0,32745 кг). Хлеб того времени был  не тот "белый хлеб" , сделанный из просеянной муки с нитратами и другой химией, но и понятно что с отрубями. Отрывок из Основ искусства святости епископа Варнавы(Беляева):  ( Read more... )

Уже в 1998 году я понял что для здорового , нормального человека полезно спать не более четырёх часов и питаться раз в день. Что надо проводить внимательную жизнь, самостоятельно размышлять над философскими текстами, работать, двигаться быстро, энергично с утра, до самого позднего вечера. Молитвенное правило тоже очень необходимо, утренние и ( Read more... )

но нельзя забываться, самому надо тоже следить внимательно за помыслами, а их восемь,  иначе бывают падения, можно здорово проиграть, срабатывают "резкие черты", о них писал Беляев ( Read more... )

    Аскетизм или правильный, здоровый образ жизни во всём , это средство оздоровления, врачевания. Правильное питание, режим сна и бодрствования, покоя и активности может быть хорошим средством от многих неприятностей. Только вот есть проблема еще: помыслы и внимание ( Read more... )