Уже в 1998 году я понял что для здорового , нормального человека полезно спать не более четырёх часов и питаться раз в день. Что надо проводить внимательную жизнь, самостоятельно размышлять над философскими текстами, работать, двигаться быстро, энергично с утра, до самого позднего вечера. Молитвенное правило тоже очень необходимо, утренние и
(
Read more... )