( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Фитбокс - это…

Фитбоксом называют групповую тренировку, представляющую собой сочетание ударов ногами и руками по боксерской груше в очень быстром темпе. Этот вид фитнеса позаимствовал движения у бокса, а ритм и зажигательность у аэробики.

Что мы чаще всего наблюдаем в отношении мужского и женского видов спорта? Парни занимаются с боксерской грушей в ( Read more... )

( Read more... )

Йога в воздухе (йога в гамаке, антигравити йога) - это комплексная уникальная фитнес-методика, сочетающая в себе асаны йоги, лечебно-оздоровительную гимнастику, медитативные и релаксационные позы в гамаке и спонтанные движения с имитацией полета. Эта методика помогает улучшить общее состояние организма, увеличить физическую подвижность, при этом ( Read more... )

( Read more... )