Мы постоянно слышим тонны советов насчет того, как нам улучшить свои спортивные показатели. Вероятность того, что какой-нибудь совет, не имеющий ничего общего с реальностью, так или иначе сформирует наш фитнес-режим, достаточно велика. Мы решили положить этому конец и представляем вам 10 мифов из области спорта и фитнеса, которые прочно засели в ( Read more... )

Бег зимой, для многих любителей пробежек, зачастую вызывает множество вопросов. Можно ли бегать зимой? Как правильно и в чем бегать? Для большинства, бег зимой не привычный и даже дикий вид занятий, дескать, заболеть можно, но лыжники тоже бегают, только на лыжах.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Тогда взгляните на снимки этих спортсменов.
Не отчаивайтесь, если собственная внешность кажется вам нефотогеничной - неудачные кадры случаются у всех. А для профессиональных спортсменов это вообще абсолютно нормальная ситуация, ведь папарацци часто снимают их в моменты перегрузок или просто ловят мгновенные проявления эмоций, которые так сильны на  ( Read more... )