Хочу поделиться с вами статьей тренера Наумова Анатолия Петровича, тренера по бегу, спортивному ориентированию. Он тренирует мастеров. Но еще лучше то, что он тренирует любителей. Много полезного у него в вк.

( Read more... )

Вот я всегда почти бегаю в городе и редко выбегаю в лес. А мой друг ориентировщик "живет" в лесу. Он не вылезает из леса вот уже 30 лет и не понимает, как можно бегать в городе. Небольшое видео от друга, матчасть спортивного ориентирования.

( Read more... )