Везде орут - бегай 1 января. А бегунам можно и даже хорошо зимой вставать на лыжи. Что я сделала, покатала в Лосином Острове.

Что интересно - москомспорт повесил таблички, что типа тут у нас лыжная трасса - №1, №2  и тд..

Вранье. Мы сами эту лыжню протопали и я лично участие принимала. И не надо тут примазываться.

( Read more... )

( Read more... )

Хочу поделиться с вами статьей тренера Наумова Анатолия Петровича, тренера по бегу, спортивному ориентированию. Он тренирует мастеров. Но еще лучше то, что он тренирует любителей. Много полезного у него в вк.

( Read more... )