"гигиена сна и отдыха".
Мама-миа, какие у нас дети недогретые.
Недогретые.
Недогретые...

Наша питерская "отмороженность" телесная, суть отчужденность, от отсутствия навыка - как тут жить.

Чтобы детей от узких просветов сосудов не замыкало - это баня. Лучше до 70 градусов и на дровах ( Read more... )

«В любом случае, функция панциря - защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту потерей значительной части своей способности к удовольствию».

Вильгельм Райх - австрийский и американский психоаналитик в своей книге «Анализ характера» рассматривает характер человека как набор привычных защит и называет его «панцирем».
Каждый ( Read more... )

( Read more... )

Томас Майерс «Анатомические поезда ( Read more... )

метод БФМ - биодинамическая фасциальная модуляция

* Позвоночник является внутренней опорой тела, отвечающей как за статику, так и за движение всего организма в целом и является остовом соединительнотканной системы организма в целом.
* Позвоночник является всего лишь частью опорно-двигательного аппарата соединительнотканной системы в целом ( ( Read more... )

Внутреннее ребро стопы (и правой, и левой) - это проекция нашего позвоночника. Здесь расположены нервные окончания, соединенные с той или иной его областью ( Read more... )

Бодрость человека зависит от основных внутренних и внешних факторов, которые можно рассматривать как «переключатели» на панели управления разумом. Существует множество биологических «включателей» бодрости. Рассмотрим несколько практических примеров.

1. Получение энергии от «силы места»
Основной принцип прост: хорошая или плохая окружающая ( Read more... )

Тело - это не инструмент, который тем лучше, чем лучше справляется с физической активностью. И не красивое устройство, обтянутое в лучшую кожу, с жировыми отложениями на "правильных" местах. Тело - это место, в котором живёт кажд_ая из нас. Это неотъемлемая часть нас, находящаяся в плотной связке с нашим самоощущением и являющаяся основой нашего ( Read more... )

при проблемах с позвоночником?


( Read more... )

Проработке тазобедренных суставов, тазовых костей, позвоночника способствуют наверно многие плясы и парные танцы, включая хастл и зук. Проверено на себе. Танцуйте, пляшите, пойте то, что по душе!
Эти упражнения весьма полезны для женского и мужского здоровья.
00:00 - 03:11 Пляс
03:20 - Ход "уточкой" в деталях
( Read more... )