Ликбезы от бывалых
"гигиена сна и отдыха".
Мама-миа, какие у нас дети недогретые.
Недогретые.
Недогретые...
Наша питерская "отмороженность" телесная, суть отчужденность, от отсутствия навыка - как тут жить.
Чтобы детей от узких просветов сосудов не замыкало - это баня. Лучше до 70 градусов и на дровах.
Это соляные ванны курсами 38-39 градусов - то есть выше температуры тела;
Это ковры, маты, напольные татами и прочие варианты поверхности, на которой уютно валяться детям и не терять тепло;
Это термобелье шерстяное, даже дома, если ваш дом сквозит и вьюжит.
Это спорткомплекс с батутом, это регулярное напрыгивание и набегивание детей до состояния "пар валит"
Это постельное белье льняное, проводимое, удерживающее комфортную температуру тела во сне;
Это убрать дсп-мебель, и ставить массив, "мир сосны", мастеров-частников сколько- стеллажи и спорткомплексы ваяют экологично и на века. За те же "икеевские" деньги. Я вот знаю "уют от Мирона" и "семейная утварь" в Питере.
Дети, разогретые и набегавшиеся - дышат, и хорошо, если не дсп испарениями;
Это гигрометр дома. У кого в Питере висит гигрометр? Норма влажности в квартире: 45 процентов. Температура: 20-22 для холодных регионов.
Это еда и напитки - согревающие, трактат можно писать.
А пока все.
Людмила Санатриева
Мама-миа, какие у нас дети недогретые.
Недогретые.
Недогретые...
Наша питерская "отмороженность" телесная, суть отчужденность, от отсутствия навыка - как тут жить.
Чтобы детей от узких просветов сосудов не замыкало - это баня. Лучше до 70 градусов и на дровах.
Это соляные ванны курсами 38-39 градусов - то есть выше температуры тела;
Это ковры, маты, напольные татами и прочие варианты поверхности, на которой уютно валяться детям и не терять тепло;
Это термобелье шерстяное, даже дома, если ваш дом сквозит и вьюжит.
Это спорткомплекс с батутом, это регулярное напрыгивание и набегивание детей до состояния "пар валит"
Это постельное белье льняное, проводимое, удерживающее комфортную температуру тела во сне;
Это убрать дсп-мебель, и ставить массив, "мир сосны", мастеров-частников сколько- стеллажи и спорткомплексы ваяют экологично и на века. За те же "икеевские" деньги. Я вот знаю "уют от Мирона" и "семейная утварь" в Питере.
Дети, разогретые и набегавшиеся - дышат, и хорошо, если не дсп испарениями;
Это гигрометр дома. У кого в Питере висит гигрометр? Норма влажности в квартире: 45 процентов. Температура: 20-22 для холодных регионов.
Это еда и напитки - согревающие, трактат можно писать.
А пока все.
Людмила Санатриева