Что было:
Много работы, открытие магазина спортивного питания www.l-fitness.net , и полное отсутствие энергии на себя.
Перед открытием магазина работала до 3х часов ночи...
Тренироваться не хотелось совсем. Делала легкие тренировки 2-3 раза в неделю в режиме 'чтобы было'. Не понятно было, куда двигаться.
С января пила винстрол, чтобы немного ( Read more... )

Полтора года работы


( Read more... )

Нашла во френдленте вк.
Адовый пиздец. Смотрим фото, читаем комменты

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Привет всем читателям темы обо мне :) Тааак, с чего бы начать. Никогда не писала ни дневником, поэтому для меня сие происшествие будет дебютом, не судите строго.

Начну пожалуй с того, что явилось стимулом "обретения себя самой".

( Read more... )

Такая девочка получается :)


( Read more... )

Ленка все грустит, что курс 'не жесткий' - лучшее- враг хорошего. Это про нее))


( Read more... )

Немного про тренировки.
Хотела написать много, но лень :)
Я довольно сухая, вешу 63,7-63,9.
Силовые показатели из недели в неделю растут. К слову, тяга штанги в наклоне с весом 55 кг, или гантели к поясу 30кг, уже не кажутся мне тяжелыми.
Гантели от груди жму 25-27кг свободно.
Офигенно рельефные плечи.
Все хочу начать интенсивные трени, но боюсь ( Read more... )