Оказывается, предыдущие дней 5 у меня был пмс. Прикол. Вот такие дела- теперь мой цикл составляет 17 дней :)))
______
сегодня чувствую себя героем! Сначала я интервалила 40 минут, 40-50сек бежала на скорости 15км/ч, потом 2мин шла. Эффект гораздо круче, чем от вчерашних 50 минут с 12км/ч бегом. Стресс больше, вот и эффект больше.
Потом сделала супер ( Read more... )

Вот и настал пиздец.
Я все время хочу жрать. Поход в ШОКОЛАДНИЦУ окончательно свел меня с ума. Картинки блинов, чизкейков и пр отложились у меня в мозгу. Когда я засыпала вчера то в предсонном состоянии, когда еще не спишь, но мозг уже сам проецирует картины, то он спроецировал мне огромное мороженое, которое чья то рука набирает в маленькую ложечку ( Read more... )

Некоторые, вот, говорят, что я перекаченная как мужик :)) и это чертовски приятно)) и смешно, особенно когда люди сами выглядят как говно)

А еще у меня появилось мясо на руках. В середине июня, кажется, я понЯла что у меня не руки, а говно- ни рельефа, ни мяса. (моментом раньше я свято верила что рукам достаточно нагрузки в базовых упражнениях, раз ( Read more... )

Ну пиздец же!!!!! У меня не хватает нервов комментить! Не смогла даже дочитать тему до конца.
А суть вот в чем. Парень 19 лет, вес 98, рост 186. Худеет. Бег редко, иногда велик.
Собственно вырезка из топика

( Читать дальше... )

все, бл, такие умные сегодня ( Read more... )