Творог по праву считается одним из самых важных продуктов в нашем рационе. В легкоусвояемом виде в нем содержится множество нужных организму элементов: белок, кальций, железо, калий, фосфор, натрий, магний, витамины (А, С, D, PP, В) и аминокислоты. Регулярное употребление творога показано беременным и кормящим женщинам, растущим детям, пожилым
(
Read more... )