Как-то раз 29-летняя медсестра Харши Суравеера, живущая в Мельбурне, увидела себя на фотографии с подругой, которую та опубликовала в Facebook, и поняла, что пришел наконец тот день, когда надо что-то менять. Девушка оказалась не готовой к такой негативной реакции, которую вызвал ее внешний вид и вес ( Read more... )

Наблюдая за финальной частью, связанной с демонстрацией достигнутого результата, многие думают, что культуризм - это спорт избранных людей-полубогов, которые уже рождаются мускулистыми, стройными и загорелыми. Фотограф Даниэль Гебхарт де Куккук, получив возможность пробраться за кулисы одного из соревнований Федерации бодибилдинга в Вене, немного ( Read more... )

Знаменитый американский фотограф Говард Шатц является настоящим поклонником красоты человеческого тела. Его любовь к человеку как неотъемлемой части природы пронизывает каждый его фотопроект и снимок.

В этой серии фотографий Говард Шатц решил изучить, как же определенный вид спорта влияет на тело профессионального спортсмена.


( Read more... )

Матильда Броберг, 21-летняя студентка из Орхуса, Дания, сейчас работает моделью для спортивных каталогов. Но совсем недавно девушка, съедавшая двойную порцию на обед и ужин и тонны шоколада, весила 126 килограммов. Конечно, Матильда понимала, что у нее лишний вес, но действительно остановиться раз и навсегда ей помог случай - девушка с трудом ( Read more... )

61-летний Лянь Сянь из Китая стал знаменитостью благодаря результатам упорных тренировок - сейчас этот мужчина (которого язык не поворачивается назвать дедушкой) находится в отличной физической форме, просто на зависть молодым!


( Read more... )

Какой лучший способ сжечь самое большое количество калорийКонечно, многое зависит от режима тренировок и от организма, потому что все индивидуально. Нужно понять, что вам нравится и какие именно упражнения для вас наиболее эффективны ( Read more... )

45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель ошеломляют. Джексон показал, что и после 40 лет можно измениться, превратиться ( Read more... )

Как-то раз 29-летняя медсестра Харши Суравеера, живущая в Мельбурне, увидела себя на фотографии с подругой, которую та опубликовала в Facebook, и поняла, что пришел наконец тот день, когда надо что-то менять. Девушка оказалась не готовой к такой негативной реакции, которую вызвал ее внешний вид и вес ( Read more... )

История бодибилдинга в Советском Союзе оказалась тернистой: остается только восхищаться легендами советского культуризма, которые, несмотря на все запреты и осуждение властей, продолжали заниматься саморазвитием, а затем передавали бесценный опыт последователям. Культуризм в СССР воспринимался как западное веяние. Советская власть считала, что ни к ( Read more... )

39-летний Джеремайя Петерсон (Jeremiah Peterson), отец троих детей из города Мизула, штат Монтана, - большой любитель фастфуда и пива, что и отразилось на его фигуре. По крайней мере, так было полгода назад. Сейчас отец семейства выглядит как бог фитнеса. В этом ему помогла диета и ежедневные тренировки по несколько часов, благодаря которым ( Read more... )