Все началось вчера с тортика.  Йогуртового. 250 кк на 100 гр.
Утром две котлеты, попозже - две ватрушки, оладьи со сметаной, чай с сахаром и 100 грамм печенья. Когда я посмотрела на его калорийность, мне хотелось себя убить... больше чем у торта в 2 раза!!! почти 500 ккал на 100 грамм печеюшек!!! это же ужас!!! Кроме того, я просто физически ( Read more... )

 Это удивительно, настроение сегодня - получше ( Read more... )

Мотивирую себя на участие в новом марафоне Sexy abs.
Результаты летнего уже потеряны,а ведь были!!!

( Read more... )

  А еще я решила участвовать в "марафоне", посвященном прессу.
ищу упражнения. буду апдейтить.
Пишу, чтобы не забыть, а то ведь могу...