Originally posted by ipolza at Запеченая купуста или Овощные стейки
Оригинальный рецепт из самых простых продуктов!


( Read more... )

Вслед за семьей начинаю расклеиваться. Но враг не пройдет, я закапаю себе в нос и все будет хорошо ( Read more... )

Всем привет! 
Я жива. 
Я участвую в двух марафонах, занимаюсь каждый день. Вес все тот же, объемы тоже. Потому что я кушаю булочки и сладкое.  Только по-этому... хорошо, что я делаю физкультуру, иначе быть бы мне уже с большим плюсом... Но это так, просто.
Пора бы возобновить традицию считать калории.
Наличие личного дневника сподвигает на мысли не ( Read more... )

 сегодня есть совсем не хочется.
не знаю почему.
утром - ложка торта, половинка миндального пирожного, кофе.
днем: еще два кофе с сахаром... и потом меня до вечера буквально трясло!!!
обед: вареные овощи (ассорти) и сырники с курагой. 
Три бокала сладкого компота.

Ужин - жевательная резинка и две ложки овсянки...
больше - не лезет.

Если посмотреть в ( Read more... )

Все началось вчера с тортика.  Йогуртового. 250 кк на 100 гр.
Утром две котлеты, попозже - две ватрушки, оладьи со сметаной, чай с сахаром и 100 грамм печенья. Когда я посмотрела на его калорийность, мне хотелось себя убить... больше чем у торта в 2 раза!!! почти 500 ккал на 100 грамм печеюшек!!! это же ужас!!! Кроме того, я просто физически ( Read more... )

 Это удивительно, настроение сегодня - получше ( Read more... )

 пустырник спасет мир ( Read more... )

Я сегодня молодец ( Read more... )

 Ну что ж... вчера так устала, что до компьютера не доползла ( Read more... )

Спорта не было.
Еда - ем...

Почему?!
Ко мне домой переехал жить мой дедушка, ему 82 года и он немножко странный.
Я стараюсь готовить вкусную и полезную еду. Но дело в том, что он вкусная. И полезная. И я ее... ем!
Это ужасно.
Сегодня честно хотела помыть пол и вытереть пыль, но у дедушки разболелся зуб и мы с ним три часа!!! сидели в поликлинике, чтобы ( Read more... )