(no subject)
Все началось вчера с тортика. Йогуртового. 250 кк на 100 гр.
Утром две котлеты, попозже - две ватрушки, оладьи со сметаной, чай с сахаром и 100 грамм печенья. Когда я посмотрела на его калорийность, мне хотелось себя убить... больше чем у торта в 2 раза!!! почти 500 ккал на 100 грамм печеюшек!!! это же ужас!!! Кроме того, я просто физически объелась сегодня за утро...
Обедать не хотелось, но в 17 часов съела, героически, суп. Вкусный.
Вечером - несколько виноградинок около 19 часов, есть не хочется до сих пор, как я утром умялась...
Раскрутила себя на 20 минут с Джиллиан. Вернулась на первый уровень, там мне нравятся упражнения для спины - сразу подтягиваются. И вообще... можно и полениться чуть-чуть, правда?!
Завтра... ох уж это мне завтра...
Постараюсь вернуться в пищевой здравый смысл. Одной из причин моих ударов по углеводам стала реформация нашей университетской столовой. Раньше там была всякая фигня, и мы туда вообще не ходили, ходили в кафе неподалеку, а теперь в столовке все вкусное, а самое ужасное - много вкусной, недорогой, ооочень вкусной выпечки... устоять невозможно ;(
но. я уже почти успокоилась. я уже все перепробовала, что хотела. Ватрушка хороша, но я не люблю, когда творог с лимонной цедрой, я больше люблю просто с ванильным запахом творог.
А хачапури они делают очень редко. А все остальное - можно устоять. Значит осталось только хачапури... можно ведь, раз в неделю...
Да и дорого получается кушать в универе универскую еду.. но очень хочется отвлечься, отдохнуть, а кофе с булочкой - помогает.. ;(
Яблоки меня развращают, это доказано экспериментальным путем, и методом опроса окружающих...
а так хочется яблочек... можно тогда их съедать сраху 2 кг, чтобы уже ничего не лезло, но так же не получится...
я нервничаю.
постараюсь успокоиться. все ведь хорошо!
Утром две котлеты, попозже - две ватрушки, оладьи со сметаной, чай с сахаром и 100 грамм печенья. Когда я посмотрела на его калорийность, мне хотелось себя убить... больше чем у торта в 2 раза!!! почти 500 ккал на 100 грамм печеюшек!!! это же ужас!!! Кроме того, я просто физически объелась сегодня за утро...
Обедать не хотелось, но в 17 часов съела, героически, суп. Вкусный.
Вечером - несколько виноградинок около 19 часов, есть не хочется до сих пор, как я утром умялась...
Раскрутила себя на 20 минут с Джиллиан. Вернулась на первый уровень, там мне нравятся упражнения для спины - сразу подтягиваются. И вообще... можно и полениться чуть-чуть, правда?!
Завтра... ох уж это мне завтра...
Постараюсь вернуться в пищевой здравый смысл. Одной из причин моих ударов по углеводам стала реформация нашей университетской столовой. Раньше там была всякая фигня, и мы туда вообще не ходили, ходили в кафе неподалеку, а теперь в столовке все вкусное, а самое ужасное - много вкусной, недорогой, ооочень вкусной выпечки... устоять невозможно ;(
но. я уже почти успокоилась. я уже все перепробовала, что хотела. Ватрушка хороша, но я не люблю, когда творог с лимонной цедрой, я больше люблю просто с ванильным запахом творог.
А хачапури они делают очень редко. А все остальное - можно устоять. Значит осталось только хачапури... можно ведь, раз в неделю...
Да и дорого получается кушать в универе универскую еду.. но очень хочется отвлечься, отдохнуть, а кофе с булочкой - помогает.. ;(
Яблоки меня развращают, это доказано экспериментальным путем, и методом опроса окружающих...
а так хочется яблочек... можно тогда их съедать сраху 2 кг, чтобы уже ничего не лезло, но так же не получится...
я нервничаю.
постараюсь успокоиться. все ведь хорошо!