Мотивирую себя на участие в новом марафоне Sexy abs.
Результаты летнего уже потеряны,а ведь были!!!

( Read more... )

Понедельник был продолжением воскресения в плане обжорства. Я ООЧЕНЬ давно столько не ела... я просто не могла остановиться ( Read more... )

надо меня поругать.
 я ела ночью мороженное. и вафли.

Утром съела пачку творога с капелькой меда.
Обед - суп, вкусный.
Полдник - 300 гр. вишни.
Ужин картошка с грибами. немножко, и хлебцы круазетт с пармезаном -не могу, так вкусно!

Чувствую сытость, хочу спать.

Утром делала бодифлекс и дополнительные упражнения на пресс и для спины.
В закромах родины, на ( Read more... )