Всё ещё до конца не могу поверить, что я это сделала, что у меня получилось. Пусть и не так, как я хотела и не с таким результатов, на который надеялась. Но ведь в любом случае. Тот, кто дошёл до конца - тот герой. За это я и люблю бег. Здесь ты не соревнуешься с другими людьми, только с собой. И вырвать победу у себя - вот где особый кайф. Тогда ( Read more... )

А почему я так старательно и аккуратно выполняла все нормы по тренировкам, стремилась всё сделать идеально, так потому что знала, что в отпуске не пробегу ни километра и мне будет проще от мысли, что до отпуска и после я выложилась по полной. Как и ожидалось, в августе у меня были две недели отдыха от бега - форму и кроссовки я брала с собой, но ( Read more... )

Ура-ура, моя любимая рубрика!

Наконец-то, наконец-то 31 июля и я могу сказать «Я сделала это! Я продержалась!» (хотя впереди ещё половина пути). В общем, хвастаюсь всему миру и говорю себе, какая я молодец. И как я собой довольна. И не зря ем мороженое каждый день.

Итак, в конце июня я начала подготовку к полумарафону, который пройдёт в сентябре. ( Read more... )

Давно не писала про бег, а, наверное, стоит. Ну и, может быть, кому из бегунов будет интересно. А то я вот говорю, что бегаю, а чего бегаю, куда бегаю, не понятно ( Read more... )

Ура-ура! Наконец-то я возвращаю эту "рубрику"! Пока зимой все упорно бегали на улице, не боясь мороза, холода, снега, метелей, я сидела дома и молча завидовала их силе воли и отличной физической форме. Но вот, снег сошёл, солнышко выглянуло, высушив стадион, и я тоже вышла на пробежку. Правда случилось это позорно поздно, 26 апреля. Мне было ( Read more... )

Не хотелось бы начинать очередную запись про бег со слов "боюсь, что", но, кажется, приходится. Боюсь, что ноябрь был последним полноценным спортивным месяцем в этом году, когда я выполнила свою норму по километражу. На данный момент, а именно на уже почти середину декабря мои результаты неутешительные ( Read more... )

Раз в месяц я рассказываю о  своих тренировках, о том, что у меня получается или не получается на моём пути к марафону (это в далёком-далёком будущем). Я думаю, что таким же начинающим бегунам, как я, будет интересно узнать, а как оно происходит у других ( Read more... )

Подготовка к полумарафону предполагает пять тренировок в неделю и ещё один велосипедный день. Почти как работа. И это только полумарафон, здесь на одну тренировку приходится до двух часов, как же люди, работая и учась, находят время на подготовку к марафону, я пока не могу себе представить. Всё с опытом ( Read more... )

Можно сказать триумфально я завершаю мой супер-месяц забегов. На этот раз это был Омск, самое крупное спортивное событие в моей жизни, и как результат - моя первая медаль. Мои первые 10 официальных километров я преодолела за 55 минут, что, в принципе, для меня неплохо. Хотя в дальнейшим над скоростью предстоит ещё много работать. Но это уже в ( Read more... )

Второй забег за этот сезон прошёл и прошёл просто чудесно! Дождь сделал перерыв, даже дав немного времени солнцу на подсушить лужи, погода была просто идеальной для бега. Может поэтому бежалось так хорошо, даже можно сказать, летелось просто прекрасно ( Read more... )