( Read more... )

   Так как многие овощи зимой содержат больше химикатов, чем витаминов, стоит очень тщательно подходить к их выбору.
Предлагаю несколько рецептов на основе наших местных, сезонных овощей в сыром виде, с совершенно разными яркими вкусами, каждый из которых обладает максимально концентрированной полезностью.

( Read more... )

Высушенные на солнце помидоры -  универсальный чудо-продукт природы с интенсивным оригинальным вкусом и набором полезных веществ.  Прекрасное дополнение рациона питания - особенно в период сыроедения и поста. Дольки вяленых томатов можно поместить в список для жевания без кулинарной обработки по аналогии с теми же сухофруктами. Ну, а при желании ( Read more... )

 Хочу поделиться информацией о своем любимом овоще, который использую в качестве здорового снэка.


( Read more... )

( Read more... )

Вот рецепт замечательного укрепляющего витаминного коктейля, богатого витамином С, калием, железом и кальцием. Благодаря добавлению эвкалиптового мёда напиток становится чудодейственным средством для борьбы с простудами и упадком сил. Также этот напиток хорош для женщин, страдающих ПМС.

Пошаговый рецепт


( Read more... )

Весна за окном, поэтому хочется овощей, зелени и свежести. Поэтому обнаружив в холодильнике пакет брокколи, просто не могла пройти мимо.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )