Сводки с манежа

[zanozakat]

Хотела записывать регулярно, вот продолжаю с небольшим опозданием. Часть первая была тут.
Проходила в итоге всю зиму в манеж я регулярно. Работа там мне все также нравится, а эффект будем проверять на полумарафоне.

Comments

[galyunchik72]

Катя, твои сводки нереально мотивируют!

[zanozakat]

Галя, спасибо! Я рада, что это так.
До тебя мне правда еще работать и работать.

[mashula_xs]

так здорово! о таком манеже можно только мечтать!

[zanozakat]

да, хорошо там. и люди все излучают энергию

[katia_itri]

Давай, вылезай уже из тепличных условий в суворые реалии улицы! :) На улице интервалы сложнее делать, все-таки даже малюсенькии горочки сильно сказываются на скорости, особенно совсе короткии отрезки где каждая секунда считается.

Мне так понравилось бегать интервалы типа тех, что ты бегаешь в манеже, что я по ним ужасно скучаю. Прямо хоть переквалифицируйся в 5К бегуна :)

[zanozakat]

Я кстати не уверена, что 400 или 800 в манеже бегаю быстрее, чем на улице. В манеже тоже есть уклон, а самое главное, ты всегда в повороте. Ну и жарко. Так что я улице очень рада!

[rempi]

На видео особенно впечатляют толкатели ядра - могучие дядьки, и техника у них специальная. Никогда раньше не обращал внимания, а сейчас что-то проникся.

[zanozakat]

Меня вообще все видео впечатлило, с любовью сделано. А толкатели именно эти с нами в манеже тренируются и я их знаю хорошо в лицо. Такие большие добрые мужички)
Но лично я обожаю момент, когда спринтеры врубаются в стену

[newel]

что то дамы в моем френдлисте не реально пашут
то ли жж отключить вслед за фб вки прочим, то ли айрон еще один сделать - он проще, чем бег на скорость.

[zanozakat]

думаю, надо просто присоединяться к нам!
ты ж в манеже тоже иногда балуешься? вот сходи, поработай и почувствуешь кайф!