( Read more... )

https://systemity.livejournal.com/4813020.htmlRead more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у necroz в Новые замечания по поводу рефида - часть 1
Большое спасибо за перевод shantramora

Click to view

(Подкаст-интервью Стива Холла с Лайлом МакДоналдом, канал посвящен пауэрлифтингу и бодибилдингу, тренировкам, питанию и т.д.). Это не дословный перевод часовой беседы, но основное содержание передано. Есть кое-что новое по рефидам и небольшие, но интересные ( Read more... )

Лучшее руководство по похудению во всем этом интернете. Часть 1. - Зожник

Оригинал взят у healthy_back в Синдром хронической усталости (СХУ)
Кому нужно всё, сразу и в оригинале: http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai/

А я пока займусь бэкапом, а то существует вероятность того, что всё просто пропадет

Спасибо за ссылку
( Read more... )

Оригинал взят у necroz в Who is F*NG метаболизм?
Автор Олег Терн

Быстрый и медленный метаболизм

Прежде чем пытаться разобраться, чем отличаются быстрый и медленный метаболизм, стоит уточнить, что у этих терминов нет научного определения, это скорее бытовые устоявшиеся понятия. Обычно подразумевается, что человек с быстрым метаболизмом много ест, но ( Read more... )

Оригинал взят у necroz в Краткая история диет, часть 3
Автор: Олег ТернВ предыдущих частях серии мы рассмотрели, как развивались официальные диетические рекомендации для населения за последнюю сотню лет. Если кратко резюмировать написанное, то можно сказать, что рекомендации традиционно базируются на концепции пищевых групп продуктов и постепенно ( Read more... )