Худеете? Урезали углеводы? А ведь можно было и не урезать: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kak-est-uglevody-i-prodoljat-hudet-5f12fd04159ad86a6b542268


( Read more... )

И это несмотря на высокожирную диету! Читайте: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/disulfiram-pomog-mysham-s-lishnim-vesom-pohudet-i-uluchshil-ih-metabolizm-5ed4f99809dce074858b780fRead more... )

Вы наверняка слышали подобные отговорки и раньше: «Я ем не больше, чем остальные». Многие люди, страдающие лишним весом, клянутся, что едят совсем немного. Мне довелось поработать с сотнями таких людей, и каждый из них утверждал, что питается абсолютно нормально и ест не больше, чем его стройные друзья и члены семьи ( Read more... )

Вопрос: Мне нужно срочно нарастить ягодичные мышцы для съемок к концу декабря. Насчет группы упражнений я уже выяснила. Проконсультируйте пожалуйста, что полезно принимать для того, чтобы ягодичные выросли быстрее. Какие добавки принимать? Майя ( Read more... )

Четкий ответ из семи пунктов с фотографиями автора. Отвечает женщина, преодолевшая лишний вес и ставшая фитоняшкой. Почему ей это удалось, а вам нет? Читайте: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/pochemu-vse- ( Read more... )

К участию в эксперименте ученые пригласил 30 женщин и 20 мужчин, имеющих хорошую физическую форму. Все подэкспертные должны были следовать определенной разноплановой программе тренировок и режиму потребления протеина ( Read more... )

Хотите подтянутую, изящную фигуру, похожую на те, что красуются на обложках фитнесс-журналов? Такие же округлые плечи, подтянутые руки, выразительные квадрицепсы и упругие ягодицы ( Read more... )

Меня зовут Вячеслав. Я хотелось бы поделиться своим опытом в избавлении от лишнего веса. Возможно, кому и пригодится. Расскажу я и с какими трудностями столкнулся в процессе ( Read more... )

Мне давно хотелось сказать, что успешные люди сталкиваются с множеством проблем и трудностей точно так же, как и все остальные, но они просто решили преодолевать их и делают это! Большинство же людей даже не пытаются что-то изменить, хотя у них тоже великолепный потенциал.

Празднование Рождества

"Так чем вы сейчас зарабатываете на жизнь?" - спросил ( Read more... )

Определение безумия - это повторение одного и того же действия снова и снова с ожиданием разных результатов. К сожалению, это не может быть применимо для стандартного протокола похудения. Для большинства женщин борьба с лишним весом - это многолетний процесс, наполненный диетами, с полным провалом в итоге ( Read more... )