Вы наверняка слышали подобные отговорки и раньше: «Я ем не больше, чем остальные». Многие люди, страдающие лишним весом, клянутся, что едят совсем немного. Мне довелось поработать с сотнями таких людей, и каждый из них утверждал, что питается абсолютно нормально и ест не больше, чем его стройные друзья и члены семьи.
Врут ли они? Необязательно. Читать далее:
https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/ia-ne-hudeiu-hotia-em-ne-bolshe-chem-ostalnye-serezno-5eccfff82c0b32751bd622ff