Чтобы добиться успеха в чем-либо, необходим план. Это относится и к правильному питанию: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kak-pravilno-pitatsia-vsiu-nedeliu-po-planu-i-bez-sryvov- ( Read more... )

Интересные результаты научного эксперимента: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/jiletutiajelitel-kak-sredstvo-pohudeniia-bez-diet-i-trenirovok-6037a44a06d8906a0c605b38


( Read more... )

Пирог без сахара, муки и угрызений совести: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/hudeiuscim-recept-nizkouglevodnogo-tykvennogo-piroga-602a59e2c219c97e32581cae


( Read more... )

В стиле правильного питания: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/atletam-i-ih-jenam-recept-proteinovogo-ovsianogo-piroga-na-zavtrak-60296014331cb76352b1621d


( Read more... )

Три стратегии: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kak-svesti-k-nuliu-uscerb-ot-pereedaniia-6016a9b35930a614f29284c4


( Read more... )

Или каким может быть ваш первый разговор с тренером: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/beseda-s-fitnestrenerom-po-dusham-60115a5dc005156598602185


( Read more... )

И это точно не драконовская диета: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/5-vescei-kotorye-nujno-sdelat-chtoby-pohudet-i-uderjat-rezultat-5f3148998960f52a8daf0322


( Read more... )

После более 15 лет практики на ниве здравоохранения моя философия не изменилась, но я определённо пересмотрел свои рекомендации: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/otkroveniia- ( Read more... )

Когда речь заходит о похудении, самые большие проблемы возникают там, где их не ожидаешь. Проверьте, вытоже совершаете следующие ошибки? https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/11-pravil-bezuspeshno-hudeiuscih-jenscin- ( Read more... )

Результаты нового исследования, проведённого учёными из Тринити колледжа в Дублине, показали, что фитнесс - это более эффективный клинический способ смягчения симптомов у больных ожирением печени, чем похудение: https://masmaster.ru/index.php?show_aux_page=161


( Read more... )