Вопрос: Мне нужно срочно нарастить ягодичные мышцы для съемок к концу декабря. Насчет группы упражнений я уже выяснила. Проконсультируйте пожалуйста, что полезно принимать для того, чтобы ягодичные выросли быстрее. Какие добавки принимать? Майя.
Читайте ответ:
https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kak-nakachat-iagodichnye-5ec9120987eb5a1725e24461