Пока я там в зале на элипсах пот выжимал, мой блог пенсионера плавно превращается в средство массовой информации...

ОДНА ТЫСЯЧА ТРИСТА ПОСЕТИТЕЛЕЙ сегодня на текущий момент ( Read more... )

Ура! Дошел сегодня таки до зала ( Read more... )

Пришел с тренировки, все ок...
Тело болит, значит живой. День отдыха прошел не зря, после 2,5 часов тренировки и двух смен маек - насквозь(!), вес 109,5. Вот же как быстро все набирается...

Подслушал разговор Натальи Быстровой с учеником по поводу питания про 20гр. жира в день и питание яйцами без желтков, бгг, это не мое... Наталья выиграла ( Read more... )

Был у нас в училище заместитель Начальника - полковник Скрипка.
И была у него любимая поговорка.
Когда он посещал курсантскую столовую, особенно в учебном центре, говорил дежурному прапорщику:

- Люблю я товарищ прапорщик грубую солдатскую пищу, дай-ка мне баночку тушенкиЕму приносили банку, ложку люминиевую и горбушку хлеба и он тут же ее и ( Read more... )

Камрады, а кто видел "в живую" приз абсолютного Мистера Вселенная?

Это обладатель кубка - Александр Хайкин - руководитель клуба POWER HOUSE GYM!


( Read more... )

Какой мужчина не любит рыбалку? Какой мужчина хотя бы раз в жизни не держал удочку ( Read more... )

Свет не падал с небес для меня и только древности тень как холод как страх…
Где то там далеко умирает луна и мечты как пыль рассыпались в прах...
В глубине веков где остыл огонь…
И только лёд на вершинах гор…
Лёд и ветер…

Это слова песни Константина Ступина.


( Read more... )

Выкладываю отчет по сегодняшней тренировке с участием звезд ТК "Эфир ( Read more... )

Сегодня заезжали к теще и дочка показала фотки с корпоратива. Оказывается за время нахождения на пенсии с 13 ноября я забыл всех напрочь! Имена бывших коллег вспоминаются с трудом, а ведь с некоторыми из них, те что относятся к категории ТОПов каждый понедельник как минимум на протяжении почти шести лет общался на совещаниях у Управляющего ( Read more... )

Сегодня третья тренировка в зале. Прозанимался полтора часа, все начинает принимать более-менее вменяемое положение вещей. Вот загнул ( Read more... )