спортивное
Сегодня третья тренировка в зале. Прозанимался полтора часа, все начинает принимать более-менее вменяемое положение вещей. Вот загнул))).
Ну в общем мышцы сегодня уже не так болели, потихоньку приноравливаюсь к весам, которые надо размещать на тренажерах. А то непонятно было, поставишь вес - мало, прибавишь - после пяти повторений - невозможно что-либо делать(((
И еще раз спасибо бассейну, после вчерашнего заплыва - реально отпустило.
Народу сегодня было больше, правда не было никого из тех, что приходили в первые две трены.
Сегодня два инструктора занимались с девочками индивидуально, посмотрел, что это представляет из себя со стороны)))
Одна инструкторша - видимо тяжелоатлетка, нереально раскаченные ноги, на мой взгляд икры -сантиметров по 40-50 в обхвате и с ее ростом в "метр-писят" смотрелось как-то совсем не эстетично. Другая - чемпионка мира с плаката, в жизни несколько старше, спина прямая, груди нет - маленький мужик(((. Обе басят - видимо стероиды играют.
С ними занимались антиподы. Дрищщеватые блондинки с хилыми конечностями, но отсутствие жира и мяса эффектно подчеркивало фигуры.
Одна из них все время разговаривала по айфону, так что девушке с ногами-тумбочками приходилось терпеливо ждать, чтобы между разговорами давать упражнения.
Со второй инструкторшей ходили две девчушки с унылыми лицами, к каждому снаряду они подходили, как страшному пыточному инструменту - спрашивается зачем выкупать индивидуальные занятия?
Сауна так и не заработала, свет горит, а внутри градусов 10-12 - дубак, видимо вентиляция все тепло вытягивает, да и греть там нечему.
Завтра снова к снарядам, к новым успехам.
Поймал себя на интересной мысли. При работе на кардио-тренажерах отображается количество израсходованных калорий, и как же медленно они расходуются! Так вот приходишь к мысли, что проще НЕ ЖРАТЬ, ЧЕМ ПЫТАТЬСЯ ЭТО В ЗАЛЕ ПРИВЕСТИ В НОРМУ)))
Вес - 120кг., ничего не убавилось, после новогодних праздников в организме столько энергии - черпать и черпать, здоровья только пока не хватает перерабатывать нагрузку.
Ну в общем мышцы сегодня уже не так болели, потихоньку приноравливаюсь к весам, которые надо размещать на тренажерах. А то непонятно было, поставишь вес - мало, прибавишь - после пяти повторений - невозможно что-либо делать(((
И еще раз спасибо бассейну, после вчерашнего заплыва - реально отпустило.
Народу сегодня было больше, правда не было никого из тех, что приходили в первые две трены.
Сегодня два инструктора занимались с девочками индивидуально, посмотрел, что это представляет из себя со стороны)))
Одна инструкторша - видимо тяжелоатлетка, нереально раскаченные ноги, на мой взгляд икры -сантиметров по 40-50 в обхвате и с ее ростом в "метр-писят" смотрелось как-то совсем не эстетично. Другая - чемпионка мира с плаката, в жизни несколько старше, спина прямая, груди нет - маленький мужик(((. Обе басят - видимо стероиды играют.
С ними занимались антиподы. Дрищщеватые блондинки с хилыми конечностями, но отсутствие жира и мяса эффектно подчеркивало фигуры.
Одна из них все время разговаривала по айфону, так что девушке с ногами-тумбочками приходилось терпеливо ждать, чтобы между разговорами давать упражнения.
Со второй инструкторшей ходили две девчушки с унылыми лицами, к каждому снаряду они подходили, как страшному пыточному инструменту - спрашивается зачем выкупать индивидуальные занятия?
Сауна так и не заработала, свет горит, а внутри градусов 10-12 - дубак, видимо вентиляция все тепло вытягивает, да и греть там нечему.
Завтра снова к снарядам, к новым успехам.
Поймал себя на интересной мысли. При работе на кардио-тренажерах отображается количество израсходованных калорий, и как же медленно они расходуются! Так вот приходишь к мысли, что проще НЕ ЖРАТЬ, ЧЕМ ПЫТАТЬСЯ ЭТО В ЗАЛЕ ПРИВЕСТИ В НОРМУ)))
Вес - 120кг., ничего не убавилось, после новогодних праздников в организме столько энергии - черпать и черпать, здоровья только пока не хватает перерабатывать нагрузку.