power house gym, наши

[ufsnp2003]

Пришел с тренировки, все ок...
Тело болит, значит живой. День отдыха прошел не зря, после 2,5 часов тренировки и двух смен маек - насквозь(!), вес 109,5. Вот же как быстро все набирается...

Подслушал разговор Натальи Быстровой с учеником по поводу питания про 20гр. жира в день и питание яйцами без желтков, бгг, это не мое... Наталья выиграла

Comments

[earendil1977]

Зачем я подкат полез:((((

[mihalchuk_1974]

Вот та же мысль 1 в 1.
Я когда то спортом занималсо. Как раз тогда был пик увлечения "качем", у нас в СДЮШОР в тяжелоатлетическом зале тоже пауэрлифтеры (и лифтерши) и культуристы (и культуристки хе-хе)тренировлись. Ну и мы тоже туды бегали. Хотя тренер гонял страшно за набранный "лишок" веса. Потом приходилось перед соревнованиями сгонять. Но ТАКОГО я никогда не видел. У мене теперя комплекс неполноценности.... Хозяин журнала гад :-)

[ufsnp2003]

А мне вот каково? Ну конечно не такие, но почти такие машины ходят по залу, поневоле начинаешь стараться))))

[mihalchuk_1974]

Слушай. я встречал людей ну очень сильных физически. Был там как раз в зале Виталик (старшина пожарный), чемпион СССР (тогда еще) по пауэрлифту. Точно не скажу конечно, но при собственном весе в 89 кг, он жал где-то 240-260 кг, присед был 380 что ли, а тяга ваще 420. Ну 20 лет прошло конечно, могу и ошибаться. Но отжимался на брусьях он 4 раза со 140 кг + свои 89 (это помню точно). + он у нашего Михалыча еще до армии Мастера сделал в полусреднем. Монстр был. Потом к братве подался, а потом убили его в 97. Э-э-эх.

Ты забеги ко мне сегодня, там весело :-)

[crazyseo1]

Это точно женщины?

[ufsnp2003]

А под кат ходили? Точно. Наталья - инструктор из нашего зала, действующий чемпион мира)))

[crazyseo1]

Вот именно что ходил))
Я конечно все понимаю, но.. Перебор это

[ufsnp2003]

Это спорт высших достижений. Это безусловно гипертрофированное представление об организме. Но подобную форму спортсмены достигают два раза за сезон и держат ее по 2-3 недели соревновательного цикла.

Это месяц сушки и специальных упражнений.

Ну как вам объяснить проще. У меня например сноха с места прыгает на 3 с половиной метра или 14,5 метров в тройном прыжке. Для обычного человека - это нереальные значения....

[knv_37]

Она совсем на женщину непохожа! Только в лице что - то женское осталось. Что - то это мне не особенно нравится. Но главное, чтобы нравилось мужчинам, а мне не обязательно.
Наверное это на любителя.

[ufsnp2003]

Это спорт высших достижений...

[knv_37]

Нет уж не надо таких достижений! Ну их на фиг, такие достижения.))

[a_nimaida]

ужааассссс

это не женщина ))

[ufsnp2003]

Да ладно, вам. Будьте патриотом клуба)))) Зато сколько было работы проделано....

[a_nimaida]

ну меру то надо знать

Наталья такая миниатюрная , как статуэтка например
я ее видела на днях, она с палкой хромала

а эта ...гора мышц ..жуть

[ufsnp2003]

Наталья выиграла открытый чемпионат Казани! И поедет на чемпионат мира. Ей Хайкин сегодня дал флаг клуба с указанием сфотографироваться на подиуме, на фоне зданий и пр. Но это секретик)))