Можно ли заполнить внутреннюю дыру (исцелить травму)? (3/3)

[transurfer]

Продолжение темы про заполнение Внутренней Дыры.

Часть первая
Часть вторая

Дальше встал вопрос: ну ок, раз не у Принца, то где искать нужное?

Первым делом важно помнить, что ощущение Дыры не совпадает с реальным количеством дефицита в текущей жизни, потому что ощущение Дыры - это память о том, как она ощущалась тогда, в детствеДля взрослого

Comments

[anonymous]

А.

Спасибо большое, Эль!

Как вы думаете, если бы вы это все раньше (выводы, неработающие стратегии и про Большой Приз) узнали, помогло вы вам в терапии раньше отказаться от каких-то стратегий или образцов? Или "всему свое время"?

Вы проделали огромную работу и спасибо, что делитесь с нами всей информацией! И что у вас хватает сил вести журнал ) Часто об этом думаю, как вам это удается!

[transurfer]

Я думаю, всему свое время. Психика - дело очень инертное, и нельзя ее заставить трансформироваться быстрее, чем она может.

Мне не жалко ни одного года в терапии. Но очень жалко лет без терапии ( Вот их количество я бы сократила минимум на треть, и ничего бы не потеряла из жизненного опыта.

[anonymous]

Г
Аналогично. Тоже очень-очень жалко лет без терапии.

[nepoymannaya]

"Во-первых, в отношениях с терапевтом. Надо было разрешить им играть важную роль в своей внутренней жизни."

Эль, а вот это как-то можно сделать намеренно? Я помню момент, когда решила быть очень честной, и стараюсь следовать. Но этот настоящий контакт никак не происходит. Несмотря на 2 года терапии и все пережитое вместе с тер за это время. Все равно жизнь отдельно от терапии, а отношения "не настоящие". Я в ней уверена, она мне нравится, я выбираю продолжать, а сердце не открывается.

[transurfer]

"Не настоящие" - это внутреннее условие, его можно изменить

[nepoymannaya]

Эль,а вот как ощущались эти части,которые были разрушены и ответственны за контакт?

[transurfer]

Они ощущались как отсутствие харда и софта под задачи, связанные с отношениями. У меня не возникало к людям надежной привязанности. Практически все отношения были по принципу "с глаз долой - из сердца вон". Т.е. нет человека перед глазами - он в моем внутреннем мире не существует.
Не получалось принмать поддержку и любовь - нечем внутри это было брать и хранить. Хроническое чувство оторванности от мира и одиночества.

[anonymous]

Спасибищще!!!
Это просто гениальные посты. Перечитывать как настольную книгу!

[transurfer]

На здоровьище )))

[anonymous]

Присоединюсь к благодарностям. Огромное спасибо за эти информативные посты. Как-то сразу очень четко в голове отсветилась полярность моих собственных стратегий по достижению Главной Мечты: с одной стороны, надо стать совершенством и мама меня полюбит, с другой-им ни в коем случае становиться нельзя, ибо тогда полюбят уже не меня... Поэтому всю жизнь спазматические попытки улучшить качество жизни и столь же последовательное разрушение достигнутых улучшений:(((( Мда... Л.Л.

[transurfer]

Из этой игры можно выйти, и мир не обрушится, а шансы найти в мире нужное только увеличатся.

[jane_n123]

Эль, спасибо! После этого вашего поста стало больше энтузиазма заниматься терапией! На данный момент один год я в ней.

А вы сколько лет в терапии?

[transurfer]

10