Плоский живот: быстро, легко и дешево!)

[the_bestova]

Мечтаете о плоском животе? Не любите голодать? Не хотите тратиться на спортзал, покупать кремы для сжигания жира? Жаждете быстро результата при минимальных энергозатратах?

ВТЯГИВАЙТЕ ЖИВОТ!!!Во время ходьбы, уборки, сидения за компьютером или лежания у телевизора, стояния в транспорте... Даже 15 минут в день достаточно, чтобы через неделю увидеть

Comments

[dunjaarzt]

Помогает точно - на мне проверено... Значит, торт мне не положен ? То есть, если не помоглр - извольте торт, а если доподлинно известно, что помогает...(всхлипывает)Правда. в праздники подраспустилась, но сейчас по-новой... А вот с попой тут проскочило - не совсем так, ну, представьте себе советскую пятикопеечную монету, а теперь представьте, что вы зажимаете ее между ягодицами и так ходите... Тоже помогает, но быстро надоедает...Но если продержаться какое-то время, то и осанка улучшается...

[the_bestova]

Положено два торта!!!)
Вот лень - главный враг стройности... Мне еще каблуки помогают - держат в тонусе и ноги и зад, стоит зимой перейти на низкий (не везде и всегда на 12-сантиметровых каблуках быстро и без вреда для здоровья пробежишь), так пагубные изменения тут как тут.

[dunjaarzt]

Ой, спасибо!!! Не ожидала! И шампанское - очень даже... А с животом - истинная правда, все разговоры, что поправляюсь от лет, а не от котлет... Движение - наше все, даже минимальное... К сожалению, сломанное колено заставило от каблуков отказаться...А так - точно помогают...

[the_bestova]

На здоровье и радость!)
Движение и здравое ограничение в еде. Даже при расположенности к полноте есть выбор - весить 75-80 кг или 110 кг.

[lara_zaboeva]

Меня в детстве мать постоянно заставляла живот втягивать. А я всегда была маленькой. Но нормальной. Не толстой в смысле)))
Зато щассс,...

Щас попробовала утянуть и хреново мне. По ощущениям, что я как те американцы, которые ну очень толстые. Хотя утянулся живот. Но жир-то, который сверху, остался на месте(((

[the_bestova]

Дискомфорт неизбежен, но... постепенно жирок чуть уйдет. Я когда с собакой гуляю, втягиваю живот, потом чувствую, как мышцы на животе побаливают, но и результат есть))

[kurgypster]

а мозг выпучивать?)

[the_bestova]

Только ортодоксальным блондинкам))

[olg_ga]

приклееться?:)

[the_bestova]

Вопрос поняла, отвечаю. Тебе не надо!!! У тебя нет лишнего жира на животе, поэтому нежная кожица, правда, может приклеется к позвоночнику)))

[olg_ga]

Настя, у меня есть животик, я всегда втягиваю,но есть:)

[the_bestova]

Ладно, ладно... ""Верю"!)))

[olga_fink]

Я забываю(((

[the_bestova]

Будильник заводи)))